תגובה אחרונה ע"י Qubit
-
Q
תזונה ותוספים אינפוגרפיק מהו הקשר בין תזונה לבין בריאות הנפש?
מנסיון אישי, שנים אכלתי 4K קלוריות בריא לגמרי רק כי אמרו לי שככה צריך לפתח גוף (סתם, היה קטע של פחמימות מלאות וסה), 8 ירקות שלמים מכמה צבעים ביום כרגע אני כבר כמה שנים אוכל דיי רגיל (IIFYM אבל יחסית בריא) לא מרגיש שום הבדל- Qubit
- תגובה #3
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
Q
אם מתספים תסונה VEGAN עם חומצות אמינו BCAA EAA וכו', סה יהיה כמו תסונה בשרית?
אני רוצה לאכול VEGAN, מה צריך לעשות בשביל שהיא תהיה כמו תסונה בשרית?- Qubit
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
Q
לא מבין למה tom platz אמר שהוא התאמן קרוב למוות
סתם אני סוכר מאימוני מוטיבציה שלו שהוא אומר CLOSE TO DEATH -
Q
האם לגיטימי להתעצבן על זה?
למה צריך כלוב אני לא מבין יש לי סקוואט 160 אין לי כלוב אני שם ווסט עליי עושה רגל רגל עם 60 קילו בנצ פרס? אני עושה שכיבות סמיכה עם ווסט -
Q
אם מתספים תסונה VEGAN עם חומצות אמינו BCAA EAA וכו', סה יהיה כמו תסונה בשרית?
וככה יהיה יותר תוצאות?- Qubit
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
-
Q
לא מבין למה tom platz אמר שהוא התאמן קרוב למוות
מה תראה סימוכין משהו מה תעשה על סה מחקר מה אני שונפילד -
Q
לא מבין למה tom platz אמר שהוא התאמן קרוב למוות
@elchonon נו מה אתה רוצה אחי הוא אמר שהוא היה קרוב ללמות לא יודע למה אולי מדום לב אנאערף -
Q
לא מבין למה tom platz אמר שהוא התאמן קרוב למוות
כאילו מה קרוב למוות באימונים שלו איזה חלק בדיוק? נראלי סתם קשה רצח אבל קרוב למוות? -
Q
החיים שלי תותים
תתאמנו בבית כפרה עליכם איך אתם שנים עושים PPL במכון אתם לא נשרטים? -
Q
החיים שלי תותים
יש לי דמבלים בבית עד 44 קילו דיברתי עם אבא שלי במרפסת והיה לי משעמם אס פשוט עשיתי בייספס ולטרלל רייסס, 6 סטים 3-4 דקות מנוחה בין כל סט, פשוט קיצרתי את הסמן אימון שלי להיום 😃
