תגובה אחרונה ע"י omere3

  1. O

    מבקש טיפים מאנשים שיהיו שחיפים ועלו במשקל

    אני שקלתי 58 קג . מטר 1.77 . במשך המון זמן ודווקא הייתי אחד שאוכל הרבה !!!ונשאר כמו שאני . מהיום שנהייתה לי חברה ועוד היא בשלנית מעולה זה כבר עבר ל 72 קג חחחחחחח. אמנם עם מעט בטן שצריך להוריד אבל נראה יותר טוב מ שהייתי 58 . ואני עדיין דיי רזה . אגב בהתחלה גיינר עזר לי מאוד !!! ותפריט מסה שיש באתר .
  2. O

    בתחילת דרכי אשמח לעזרה

    אשמח שאתם תגידו לי לפי דעתכם כמובן מסה ? חיטוב ? לכם יש יותר ניסיון ממני . תודה לעוזרים
  3. O

    אבקת חלבון bsn חוות דעת

    ניסיתי רק את הטעם שאמרת לגבי האחרים לא יודע .
  4. O

    אבקת חלבון bsn חוות דעת

    קניתי כזאת בעבר של mp ממש לא אהבתי אותה אחרי כמה פעמים העפתי אותה . אגב לגבי המחיר אני מסכים בארץ היא יקרה מאוד אבל מצאתי במבצע באתר בחול במחיר משתלם ממש
  5. O

    אבקת חלבון bsn חוות דעת

    טעימה מאוד לקחתי טעם קרם עוגיות ...
  6. O

    אבקת חלבון bsn חוות דעת

    Bsn נחשבת חברה איכותית לפי דעתכם ?
  7. O

    אבקת חלבון bsn חוות דעת

    היי רכשתי אבקת חלבון bsn שנקראת syntah 6 או משהו כזה אשמח לשמוע חוות דעת מכם .
  8. O

    בתחילת דרכי אשמח לעזרה

    היי לא מזמן התחלתי להתאמן ,נכון לעכשיו יש ברשותי משקולות חופשיות מתאמן בבית בהמשך עובר למכון אשמח לעזרה מכם על מה לשים דגש תרגילים מומלצים שאפשר לבצע בבית .מה אני צריך מסה /חיטוב וכמובן מה רצוי לאכול . מצורף תמונה שלי גובהה 1.76 משקל 70 .
  9. O

    ייעוץ אבקת חלבון קומבט

    באסה ... רציתי בהתחלה bpi אבל לא היה באותו חנות . שיכנע אותי לקחת קומבט ...
  10. O

    ייעוץ אבקת חלבון קומבט

    שלום אשמח לקבל חוות דעת על אבקה של קומבט mp .5 סוגי חלבון שונים יש בפנים . לפי מה שרשום ואמרו לי בחנות.
  11. O

    ייעוץ תוסף pre workout

    שלום רציתי לדעת איך התוסף הנל ?? קניתי היום . של דמיטייז בטעם פירות יער Pre workout פרסוט האם הוא גם יעיל לניפוח שריר ?? ואם לא למה הוא טוב ?? והאם יעיל
  12. O

    ייעוץ תכנית אימונים מתחיל

    שלום אני חדש בתחום , התחלתי להתאמן במכון כושר ליד הבית ואשמח עם מישהו ירשום ליד תרגילים מומלצים וכמה סטים . משקל 57 גובה 1.76 אני מניח שאני צריך מסה תקנו אותי עם טועה .
  13. O

    דיון יעוץ לגבי תזונהיעוץ לגבי תזונה

    תודה לך...
  14. O

    דיון יעוץ לגבי תזונהיעוץ לגבי תזונה

    תודה על התגובה .
  15. O

    דיון יעוץ לגבי תזונהיעוץ לגבי תזונה

    שלום אני חדש קצת בתחום . משקל הגוף שלי 55 גובה 76סמ רציתי לדעת טיפים לעליה במשקל /מסה נרשמתי לחדר כושר וגם יש לי משקולות בבית לאימון ביתי . לגבי גייגר אני לא מעוניין כל כך . לקחתי בעבר אמנם הראה קצת תוצאות אבל כנראה יש לי רגישות ללקטוז וגם היה לי תופעות לוואי אם הגיינר. ואז הפסקתי...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית