תגובה אחרונה ע"י omer1692

  1. O

    הערכת אחוז שומן

    אהלן חברים אחרי תקופה מסויימת שעברתי לאימונים ביתיים בגלל הקורונה, הייתי שמח לשמוע הערכה שלכם לגבי אחוז שומן. תודה מראש
  2. O

    הערכת אחוז שומן- מסה או חיטוב?

    תודה חברים. ברור לי שזה העדפה אישית בסופו של דבר, אבל לא עדיף קודם לתת חיטוב קל, לרדת באחוזים ומשם לעלות בחורף?
  3. O

    הערכת אחוז שומן- מסה או חיטוב?

    היי חברים, אשמח להערכה של א.ש, והמלצה האם לעשות מסה או חיטוב. בן 27, 1.72, 70 קילו.
  4. O

    הערכת אחוז שומן

    לא אוהב את המראה כרגע. השאלה היא אם לדעתכם יש פה מספיק מסת שריר כדי שאם אתחטב עכשיו לא אהיה סתם "שחיף".
  5. O

    הערכת אחוז שומן

    מישהו? 🫤
  6. O

    הערכת אחוז שומן

    אהלן, מתלבט אם להמשיך מאסה או להתחיל חיטוב. אשמח אם תתנו הערכה לגבי אחוז שומן. בן 27, 1.72, 70 קילו.
  7. O

    👀 הערכת אחוז (%) שומן מתמונות 👀

    אהלן, מתלבט מאוד אם להתחיל תקופת חיטוב/להמשיך במאסה. אשמח להערכה שלכם בן 27, 1.72, 70 קילו.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית