תגובה אחרונה ע"י Mr.hippo
-
מתלבט ללכת לקרוספיט או לעשות פאוורליפטינג לתקופה....
מצד אחד אני מתחבר לרעיון של קרוספיט להיות טוב בכמה אספקטים של כושר אבל מצד שני להאדם הממוצע לא יודע כמה זה בר ביצוע. בכול זאת יכול רק להרשות לעצמי 3-2 אימונים בשבוע אולי עדיף לבנות בסיס של כוח? @MikeRozner -
-
חוות דעת תוכנית GreySkull
אני שוקל לעשות את התכנית עם תוספות קטנות של Calisthenic. -במקום בנץ מקבילים יהיה. -מתח שתי סטים עם משקל פעמים בשבוע. -רולר/עמידת ידיים בסוף האימון 10 דקות. @MikeRozner -
לא מצליח להניח את המוט על החזה בפרס.
אני מצליח להוריד את המוט עד המפגש בין הצוואר לכתפיים.אם אני רוצה להוריד אותו עד החזה רק באחיזה רחבה מצליח. איך לשנות את זה?או שזה לא קריטי? -
יש מקום לבנץ באימוני קרוספיט?
למה יש רושם שהבנץ שמו אותו בצד ?- Mr.hippo
- תגובה #3
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
יש מקום לבנץ באימוני קרוספיט?
בגלל שקרוספיט זה הרבה תחומים אני מעוניין לתקופות מסויימות לתת דגש על תחום מסויים.כרגע אני נותן דגש על פאוורליפטינג. אני שוקל להכניס את הבנץ לסייקל שלי. חייב לציין אני חדש בתחום הקרוספיט. @MikeRozner @Crossfiter- Mr.hippo
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
נשים חזקות
שיוון זה כמו להשתמש בפטיש בשביל לחתוך סטייק. יותר חשוב סדר ומימוש פוטנציאל. -
ייעוץ איזה בדיקה עדיף בשביל יוד
על ידי גורם רפואי לא אבל אחרי חקירה עצמית אני יכול להגיד שפירות ,אגוזים ,חלק מירקות עושים לי יותר נזק. מוצרי חלב ושורשים הרוב בסדר אבל בגלל שאני חווה אי תקינות ביציאות אני בעיקר אוכל דל סיבים (נסיתי לשחק עם הסיבים לא הלך לי טוב).רוב התזונה שלי היא מוצרי חי,שומן ממקורות שונים ואורז כרגע...- Mr.hippo
- תגובה #6
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ איזה בדיקה עדיף בשביל יוד
שילוב של מעי רגיז עם דיספפסיה תפקודית ,לכן אני לא אוכל הרבה מוצרים. בעיקר מעוניין להכניס לרשימת הבדיקות שלי.- Mr.hippo
- תגובה #4
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ איזה בדיקה עדיף בשביל יוד
בעקבות בעיות רפואיות התזונה שלי בעייתית לכן רציתי לבדוק יוד .איזה בדיקה עדיף לי לעשות? בדיקת שתן(הבנתי שהיא לא מדויקת) או הורמוני בלוטת התריס?- Mr.hippo
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
-
ייעוץ האם זה קריטי לנסות לרכז את העמסת פחמימות ?
כמות הפחמימות שאני צריך ביומיים לאכול היא לא טבעית בשבילי.אם אני יחלק אותה מעבר ליומיים ,זה בסדר?- Mr.hippo
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ בחירה שגויה במידה?
הזמנתי שרוולים לברכים מידת S 7MM של rehband מרגיש לי צמוד(המטרה שלי שיביא תמיכה קלה לברך).יש מצב שזה יתרחב? -
ייעוץ התאמת תזונה ואימונים לפי DNA , כמה זה מהימן?
תאמת מחוץ לקטוז,גלוטן ובדיקת ויטמינים,מינירלים לא רואה סיבה לעשות את הבדיקה.לא כזה מרשים. -
ייעוץ בדיקות דם.
אני אוכל בשר פעם פעמיים בשבוע(בקיץ פחות).יש לי היסטוריה בעייתית במשפחה עם אנמיה.אנמיה תמיד היתה אצלי קצת.(לפחות בשנים האחרונות). לקחתי גם בתקופה האחרונה תרופות לקיבה שיכולים להשפיע גם.- Mr.hippo
- תגובה #4
- פורום: סטרואידים ותרופות
