מתלבט ללכת לקרוספיט או לעשות פאוורליפטינג לתקופה....

[Mr.hippo]

מצד אחד אני מתחבר לרעיון של קרוספיט להיות טוב בכמה אספקטים של כושר אבל מצד שני להאדם הממוצע לא יודע כמה זה בר ביצוע. בכול זאת יכול רק להרשות לעצמי 3-2 אימונים בשבוע אולי עדיף לבנות בסיס של כוח?
@MikeRozner

 

[Whale]

קרוספיט מאוד נגיש למתאמנים חדשים. ממליץ מאוד למצוא מכון עם מאמנים טובים להתאמן שם במידה וכמובן להתאים את הwod לפי רמת הכושר שלך, שזה מה שמאמן טוב יכול לעשות

 

[yanivgoft]

למה שלא פשוט תנסה את שניהם ותראה ממה אתה נהנה יותר?
אישית הייתי מציע להתחיל עם ליפטינג כי זה יתן לך גם בסיס של כח לקרוספיט שאחרי זה תנסה ופשוט תגלה ממה מהם אתה נהנה יותר. מה שכן, חשוב שאם תעשה קרוספיט זה יהיה במקום עם מאמן טוב שלא יפצע אותך מלתת לך לעשות הנפות אולימפיות בלי טכניקה לחזרות גבוהות וכו'.

 

[MikeRozner]

מצד אחד אני מתחבר לרעיון של קרוספיט להיות טוב בכמה אספקטים של כושר אבל מצד שני להאדם הממוצע לא יודע כמה זה בר ביצוע. בכול זאת יכול רק להרשות לעצמי 3-2 אימונים בשבוע אולי עדיף לבנות בסיס של כוח?
@MikeRozner

זה בערך כמו להגיד אני אוהב ספגטי וגם המבורגר אז מה לאכול, זה תלוי קודם כל בבחירה שלך ובמה שאתה אוהב (וזמין ברמה טובה באזור שלך)

 

[elchonon]

פאוורליפטינג זה הספורט הכי שווה.
קרוספיט זה סתם טיפשי.

 

[TvrSp12]

עם שני

פאוורליפטינג זה הספורט הכי שווה.
קרוספיט זה סתם טיפשי.

אתה יכול לחשוב שזה טיפשי אבל תשווה בין הפופלאריות של שני התחומים בעולם ותבין שאתה כנראה בדעת מיעוט

 

[elchonon]

עם שני

אתה יכול לחשוב שזה טיפשי אבל תשווה בין הפופלאריות של שני התחומים בעולם ותבין שאתה כנראה בדעת מיעוט

זה היה ציני