תגובה אחרונה ע"י anabolics
-
-
AB 4פעמים בשבוע
משקל 74.5 גיל 21 גובה 1.82 אחוס שומן די נמוך אני מאמין עד 15. בגדול המטרה היא לעלות במסה , אני אוכל הכל מהכל בנתיים 3-4 פעמים ביום , פירות ירקות בשר חלבי פחמימות דגים אגוזים, פה ושם פיצה או משהו דומה ואין סדר מסויים חוץ מבוקר שזה ארוחה חלבית - גבינות ביצים סלט טונה וכ'ו , כל שאר הארוחות אני יכול... -
ELEVATION MASK 3.0
אני רוצה להזמין את המסכה החדשה ,אחרי שעברתי במלא פורום ותגובות באינטרנט והבנתי שחצי אומרים שהיא יעילה וחצי אומרים שהיא פשוט לא עושה כלום חוץ מלאמץ את הריאות. אשמח אם תעזרו לי להבין האם היא יעילה לריצות נגיד? -
ייעוץ מייפרוטאין
היי, אני נחכה מעל חודש לחלבון של מייפרוטאין, מחכה שהמלאי יתחדש.. אבל זה לא קורה. בנתיים נשאר לי עוד טיפה חלבון אבל אני לא מוצא תחליף איכותי באותם המחירים ,עד 230שח בערך,אשמח לעצות. והאם מישהו יודע מה נסגר בכלל עם הסחורה של אמינושופ?- anabolics
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
דיון אמינו שופ ומי פרוטאין??
יש לו הרבה סוגיי חלבון ,הוא ממליץ אטום פלוס ב300 שח ל60 מנות ,ודימטייז יש לו מלא. פשוט הוא יצא כל כך לא אמין עם הטענה הזאת שמייפרוטאין זה חלבון סיני ולא איכותי ושבגלל זה הוא גם זול. אבל הוא היה נשמע על כך בטוח בעצמו שאמרתי עדיף לבדוק את העניין. אבל כמו שאני רואה אנשים כן משתמשים בו והתגובות...- anabolics
- תגובה #35
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון אמינו שופ ומי פרוטאין??
ברור, אבל עוד הפעם הבחור עשה רושם של מישהו שכן מבין. איזה עוד מוצרים איכותיים אפשר לרכוש עד 250-70 שח? ואשמח לעוד תגובות בנוגע לטענה שמיי פרוטאין זבל סיני.- anabolics
- תגובה #25
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון אמינו שופ ומי פרוטאין??
שאלה קצת לא קשורה - פגשתי סוחר מבוגר שנראה כאחד שעוסק בעסק לא קצת זמן, שטוען שהחלבון של מיי פרוטאין הוא כל כך זול כי הוא סיני ולא איכותי בעליל ,ואני שמאוד שמחתי כאשר מצאתי המלצה לחלבון הזה כאן בפורום מבחינת המחיר הזול שלו, בדילמה עכשיו. אשמח אם מישהו יוכל לשפוך לי קצת אור על העניין.- anabolics
- תגובה #22
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ אומגה 3 - נושא מעוס
אני משתמש במגנזיום שנים, במיוחד בימים שאני מרגיש חסר כוח. אבל למשהו גם אומגה 3 קנה אותי ואני מתשמש בו כבר כמה שנים ,העניין הוא שהייתי שותה קפסולה אחת או שתיים ביום. ורק לא ממזמן גיליתי שיש צריכה מומלצת ליום. לא ראיתי/או הבנתי מה מה השינוי שעובר בנאדם אם הוא מפסיק לצרוך את התוסף. אבל כנירא כי זה...- anabolics
- תגובה #14
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ אומגה 3 - נושא מעוס
הבנתי ,תודה רבה. אם תמצא אל תשכח אותי חח- anabolics
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון אפליקציות
לא ציינתי משהו ספציפי כי אני מדבר על הכל ,בין אם זה החרטות שמכתיבות לך אימוני בטן או אם זה של נייקי או סתם קלסר נוח לכתיבה שאתם רושמים בו את המשקלים שעשיתם השבוע. השאלה היא האם אתם נעזרים באפליקציות לכל מה שקשור לאימונים שלכם ,ואם כן אז אילו. -
דיון אפליקציות
דיון בנוגע לאפליקציות לצורך אימונים, האם אתם משתשים באלו אפליקציות ולמה? -
ייעוץ אומגה 3 - נושא מעוס
זאת אומרת שזה יוצא יותר מ10 כפסולות ביום, אם בכל אחת יש 300מג, אתה בטוח ש3גרם ולא בסביבות ה2? נדיר שבנאדם אוכל מספיק דגים כל שבוע כדי להגיע למינימום המומלץ, התוסף הזה בריא ללב למוח ועוד, מומלץ לשתות אותו לכל בנאדם בלי קשר לאם הוא מתאמן או לא.- anabolics
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ אומגה 3 - נושא מעוס
אתה בטוח ש3 קפסולות זה מספיק? זה יוצא 900 מ"ג של אומגה 3 נטו. לפי מאמרים שקראתי אני אמור להגיע ל 1.8-2.0 מ"ג של אומגה 3 נקי, שזה 7 קפסולות. אשמח להבין קצת יותר לעומק למה 900 שזה 3 ולא 6-7 שזה 2000מג, ומה נחמד כלכך בחברת now? ותודה על המענה!- anabolics
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ אומגה 3 - נושא מעוס
הנושא הזה של אומגה 3 בטח כבר מעוס כאן, אבל אני בכל זאת מבקש הכוונה והמלצה. כרגע יש לי אומגה 3 של NUTRI D. שמן דגים בריכוז 74% סה"כ שמן דגים - 1000מג אומגה 3 מרוכז 300 מג EPA 180 DHA 120 הוראות שימוש 2-4 כמוסות ביום. אשמח לדעת כמה כמוסות אני אמור לקחת בתור מתאמן ,עד כמה כמוסות ביום זה בריא...- anabolics
- שרשור
- תגובות: 13
- פורום: תזונה ותוספים
