תגובה אחרונה ע"י LioRiX
-
איפה אפשר לקנות נעלי Weightlifting?
חחח מידה 44 😃 אני גר בצפון ככה שאם יש חנות באזור/אחת עם משלוחים זה יהיה אידיאלי- LioRiX
- תגובה #6
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
איפה אפשר לקנות נעלי Weightlifting?
אני בחיפושים כבר כמה ימים ולא מוצא. איפה (אם בכלל) אפשר למצוא נעלי Weightlifting בסגנון: Reebok Legacy Lifter או Adidas Adilift / Adidas Weightlifting? מצאתי רק בחו"ל אבל זה יותר ממאה דולר ולכן יש סיכון עם המכס.- LioRiX
- שרשור
- תגובות: 22
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
אבקת חלבון של גלאור ובחילות
היי, רציתי לדעת אם עוד מישהו התנסה באבקת חלבון של גלאור. בזמן האחרון יש לי המון בחילות (מין הרגשה מוזרה של נפיחות שמשפיעה גם על הנשימה) אחרי האימון. אני לא בטוח, אבל מה שבאמת השתנה בערך באותו הזמן זה שהתחלתי להשתמש באבקת חלבון של גלאור. רק כדי לוודא שזה באמת מהאבקה הזו ושאני לא סתם אזמין אבקות...- LioRiX
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ דדליפט 3x5
תודה, אני מניח שהגופיה קצת מקשה להבחין האם הגב תחתון היה עקום או לא, כי קוצר חושב שכן ואתה חושב שלא, ולי לא היה מושג. אעלה סרטון נוסף בפעם הבאה. לגבי הצוואר, כל פעם שאני חוזר הביתה אחרי דדליפט כזה אני מרגיש לכמה שעות הקרובות את הצוואר.. קשה להסביר בדיוק מה, כי זה לא כאבים או משהו כזה, אבל אני...- LioRiX
- תגובה #10
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ דדליפט 3x5
זה נשמע הגיוני, אני אנסה תודה! ולגבי הגב, אני לא יכול להתיישב יותר מזה. אם התחת שלי ירד יותר מזה אני פשוט לא אצליח למשוך, הגוף ילך אחורה מדי.- LioRiX
- תגובה #6
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ דדליפט 3x5
הגב התחתון היה בפלקשיין לפי מה שזה נראה לך? ולגבי הצוואר, אני אנסה פעם הבאה, אבל אני דיי בטוח שזה לא יעבוד. חבר אמר שלדעתו זו הדרך שבא אני מכניס את הגב עליון לאקסטנשיין, ועם כמה שזה נשמע מוזר זה הדבר הכי הגיוני שנראה לי כרגע, אני פשוט לא מצליח לשלוט שלא יעלה בצורה כזו.- LioRiX
- תגובה #4
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ דדליפט 3x5
מג 66; עבודה 107.5; הוק גריפ ומגנזיום אשמח להתייחסות ל2 דברים: 1. האם הגב תחתון מעוגל פה או שסבבה? 2. אני פשוט לא מצליח לשמור על צוואר נייטרלי וזה מחרפן אותי. מה לעשות? באמת שבכל חזרה התאמצתי והתפקסתי נטו על להסתכל למטה אבל פשוט ברגע שאני בא למשוך את המוט הצוואר אוטומטית עולה. זה הסט הראשון...- LioRiX
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
לחבר'ה פה שעשו פסיכומטרי
זה לא עניין של סדר עדיפויות, כבר החלטתי שלא אעבוד. בכל אופן תודה רבה לכולם, אני בכל זאת אשמח לעוד תגובות, כי נראה שזה מחולק בין להישאר עם זה ולהיות רגוע לבין להוריד ל3. תודה 😃 -
לחבר'ה פה שעשו פסיכומטרי
תודה לכולם! הקורס מתחיל ב25.9 והבחינה בדצמבר, קורס ובחינה ראשונה שלי. למען האמת אני לא יודע בדיוק איזה ציון אני באמת צריך כי עדיין לא החלטתי מה ללמוד, אבל השאיפה היא להוציא מעל 700. לא ציינתי את זה אבל אני לא מתכנן לעבוד תוך כדי הקורס, אם המידע הזה עוזר איכשהו. בכל אופן, ברור לי שאי אפשר לנבא... -
לחבר'ה פה שעשו פסיכומטרי
אני מתחיל קורס פסיכומטרי ביואל גבע בעוד חודש בדיוק וכבר עכשיו התחלתי קצת להתכונן. אני שואף לציון ממש גבוה כדי להתקבל לטכניון, ורציתי לדעת איך לדעתכם (מי שניגש) אפשר, אם בכלל, לשלב עם זה אימונים. אני כרגע נמצא בתוכנית U/L שמבוצעת 4 פעמים בשבוע, בשקלול מהיר כולל להתארגן וללכת משם/לשם זה יוצא... -
-
ייעוץ תפריט חיטוב אשמח לחוות דעת
אתה הוא זה שפסל, לא אני- LioRiX
- תגובה #9
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ הוספת חמאה לתפריט
יש לו מאמרים שלמים על זה. בסוף גם הוא אומר שזה הכל הקונטקסט, ושהמחקרים שטענו ששומן רווי מסוכן הסתמכו על אנשים שגם ככה היו לא בריאים בהווייתם. הוא מציין בסוף שיהיה עדיף להגביל את הכמות ושבמידה מסויימת כנראה שיהיה לשומן רווי קל יותר להיתפס כשומן בגוף מאשר רב-בלתי רווי- LioRiX
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
ייעוץ תפריט חיטוב אשמח לחוות דעת
עד עכשיו חשבתי שבחיים לא אשתמש באופציה למוניטין שלילי- LioRiX
- תגובה #7
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
