תגובה אחרונה ע"י traviscott

  1. T

    משהו בכתף

    אני לא באמת מרגיש כאב, פשוט מרגיש משהו בכתף והבנתי שאם אני אמשיך אני פשוט אפצע את עצמי, כרגע אני לא פצוע וללא כאבים. ניסיתי קצת לחפש על זה, רוב הסיכויים שזה משהו שקשור לגיד, ככל הנראה עומס יתר על הכתף מאימונים שגרם ככל הנראה למשהו בשם "צביטות בכתף". למעשה אתה אומר שאני צריך להמשיך לאמן פלג גוף...
  2. T

    משהו בכתף

    אני מרגיש את כתף ימין בכל תרגיל שהכתפיים משתמשים בו, למעשה כל תרגיל של פלג גוף עליון אני מרגיש את כתף ימין. שאני אומר מרגיש זה אומר שזה כאב ממש ממש בקטנה. זה עוד לא פציעה כי גם אין לי היסטןריה של פציעות. מה לעשות כדי להימנע מפציעה? מישהו שמתאמן שנים שהוא גם קרוב משפחה המליץ לי לקחת שלוש שבועות...
  3. T

    יעילות מולטי ויטמין

    עדיף שתעשה בדיקות דם ורק אז תתעסק בזה, יש מצב שאתה צריך ויטמין מסויים בלי קשר. בדרך כלל ממליצים לקחת מולטי ויטמין ויש כאלה ששמעתי שלוקחים גם בגילאים צעירים.
  4. T

    איך איכותה של אבקת החלבון ALLMAX Nutrition, AllWhey Classic, 100% Whey Protein?

    שמעתי מאח שלי שהיא טובה ושהיא גם כשרה אם אני לא טועה
  5. T

    המבצע המטורף ב-iHerb חזר! חלבון ב-103 ש"ח בלבד כולל משלוח

    מעניין מאוד! חייב לנסות את החמאת בוטנים עם ה40 קלוריות נראה אדיר
  6. T

    מה דעתכם על התוכנית

    יש מנוחה זה מסומן בx בסדר
  7. T

    מה דעתכם על התוכנית

    למסה, מתאמן כבר שנה וחצי. מה דעתכם? יש מקום לשיפור?
  8. T

    לאמן שריר פעם בשבוע

    הבנתי שלשריר יש קיבולת מסוימת של חזרות בשבוע עד שהוא נהפך להיות יעיל. זה נכון? או שזה פשוט מיתוס?
  9. T

    תקופת מסה

    מצטרף לשאלה
  10. T

    איך החלבון של דיימטייז?

    משום מה זה רק שאני שותה חלב כמו שהוא עם אבקות חלבון לא קרה לי
  11. T

    איך החלבון של דיימטייז?

    הולך טוב רק עם מים?
  12. T

    איך החלבון של דיימטייז?

    הבנתי שהיא חברה טובה והמחיר שלה גם טוב. אני מדבר על דיימטייז עלית. אם אתם ממליצים על אז איזה טעם? אני מתכוון לשתות אותו עם מים כי חלב עושה לי כאבי בטן.
  13. T

    מותר להשתמש בפרי וורקאאוט אם אני פחות מ18?

    תאמת שאתמול קיבלתי תוצאות לבדיקת דם שעשיתי במקרה לא מזמן. הכל תקין. אני שוקל יותר לקנות פרי וורקאאוט כי קשה לי לבלוע כדורים.
  14. T

    מותר להשתמש בפרי וורקאאוט אם אני פחות מ18?

    יש חברה מומלצת?
  15. T

    מותר להשתמש בפרי וורקאאוט אם אני פחות מ18?

    למה לא לקחת פרי וורקאוט וכן לקחת כדורים?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית