תגובה אחרונה ע"י omri69
-
O
ייעוץ Pre Workout ובעיה בבלוטת התריס
כי יכול להיות שכמו מי שאמר למעלה זה סתם כיסוי תחת וחבל לי לא להשתמש בזה וגם לזרוק את הכסף לפח + את מה שזה יכול להועיל לאימונים שלי... תודה על הייעוץ אחי אבל אולי יש כאן כמה חבר'ה ששמעו וקראו יותר על הנושא...- omri69
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ Pre Workout ובעיה בבלוטת התריס
עוד מישהו שיש לו דעה בנושא ? ממש חבל לי להחליט מה לעשות בלי לדעת על זה כמה שיותר...- omri69
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ Pre Workout ובעיה בבלוטת התריס
שלום, לא מזמן רכשתי Pre Workout של Cellucor, ה-C4 החדש. רק לאחר הרכישה ראיתי באזהרות שהמוצר אסור/ לא מומלץ לאנשים עם בעיה מסוימת בבלוטת התריס. יש לי תת פעילות אך אני כבר שנים לוקח תרופה המאזנת את הבלוטה ואני מאוזן לפי הבדיקות האחרונות שעשיתי. ראיתי שב-Pre Workout יש חומרים כמו הL-Tyrosine שדווקא...- omri69
- שרשור
- תגובות: 11
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
חשש לפציעה בגב התחתון
אז שמישהו בבקשה יעביר לי את הפוסט ל"פורום פציעות ספורט" ואני ממש מבקש את עזרתו של מישהו שיש לו הערכה מה יכול לגרום לפעולה כל כך לא רצונית שאם אני גם רוצה אני לא יכול לבצע אותה באופן רצוני...- omri69
- תגובה #3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
O
חשש לפציעה בגב התחתון
שלום, אני מתאמן כבר די הרבה זמן ומנוסה בכל עניין הפאוורליפטינג, היו לי כבר משקלים די גבוהים כמו 200 קילו סקוואט וכו' אבל באימון האחרון שלי קרה משהו חריג. ביצעתי חימום לסקוואט, כשהגעתי ל100 קילו פתאום באחת מן החזרות הגב התחתון שלי חדל מההקשתה באופן לא רצוני והגב התעגל כמו שאני זוכר את זה. התחלתי...- omri69
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
O
ייעוץ קריאטין ועייפות
לא אחי זה יותר מזה, דברים כאלה לא מזיזים לי. עייפות ממש ממש כאילו בא לי לישון לנצח וזה רק מאז.- omri69
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ קריאטין ועייפות
התחלתי לקחת קריאטין מיום ראשון ואני מבצע העמסה (20 גרם ביום בערך). אחרי איזה יומיים מאז שהתחלתי אני מרגיש עייפות ממש מוזרה.. לא הרגשתי ככה לפני. באותו יום הפסקתי גם לקחת קפאין. (סתם בלי קשר בגלל שהרגשתי שמפסיק להשפיע). מישהו יודע מה זה יכול להיות ??- omri69
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ כמה שאלות
חלאס אחי.. באמת שזה תת רמה... כולה רציתי קצת עזרה ואפילו הודתי לך, חבל שאתה מגיב ככה. אני מבין שלא יכולים לעזור לי בעניין, לא משנה 😃- omri69
- תגובה #22
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ כמה שאלות
נורא מצחיק שיש לי 100 סופי בבגרות בלשון. נורא מצחיק שעוד יש לך זכות דיבור 😃 ובקשר לאומגה 3, הבנתי שזה אמור להיות מקור השומן היחיד בדיאטה אבל זה לא באמת אפשרי בגלל שבכל מאכל יש מעט שומן אז שאלתי בכללי.- omri69
- תגובה #20
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ כמה שאלות
תקשיבו אני לא אטום, אתם אומרים את זה כאילו אני עושה את זה מיוזמתי.. קראתי על הדיאטה הזאת שקוראים לה PSMF בפורטל של הפורום והחלטתי שהיא מתאימה לי... בקיצור אני כבר באמת לא מבין מה לעשות...- omri69
- תגובה #17
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ כמה שאלות
סבבה אחי, אבל אל תגידו את זה לי, תגידו ללייל מקדונלד...- omri69
- תגובה #15
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ כמה שאלות
נורא מצחיק שכשאתם יורדים עליי שאני מבצע דיאטה "דלת שומן" (אגב הזכרתי שהיא דלת שומן ופחמימות) כי "שומן זה משמין", אתם בעצם יורדים על המאמרים שמפרסמים בפורטל של פורום LBS הנשגב.😣 במקום כל פעם לחפש אנשים ולענות להם בציניות, שמילא הייתה מתוחכמת אבל היא חסרת ביסוס ובעיקר בעלת טמטום, תקראו את...- omri69
- תגובה #13
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ כמה שאלות
באמת קראתי את התשובות ואני מודה לך עליהן אבל זה לא כלכך הגיוני שבדיאטה שהיא גם דלת שומן , 60% מכמות צריכת הקלוריות היומית שלי תבוא משומן. ובקשר לאינטרוולים, בהנחה שאני רוצה לעשות אותם לא משנה חיטוב או לא זאת הכוונה, איך אני משלב אותם..- omri69
- תגובה #9
- פורום: תזונה ותוספים
