תגובה אחרונה ע"י אלי לוי1

  1. א

    זריקות הרזייה

    אני שואל באופן כללי לא אומר שאני עומד להתחרות חוץ מיזה אולי בעתיד המאוד רחוק חח … אתה מתכוון שזה נכון שזה אסור ?
  2. א

    זריקות הרזייה

    אם אני לוקח זריקות הרזייה (סקסנדה או אוזמפיק ) אני נחשב לא טבעי ? אני יכול להתחרות בwnbf ? או שאוסרים על שימוש בזה
  3. א

    קלוריות בפירות

    אם אני נניח צורך 400 קלוריות מירקות לא כל הקלוריות יספגו האם זה תקף גם לפירות ? אם אני אוכל 400 קלוריות מפירות כל הקלוריות יספגו או שגם פה חלק נשפרף בעיכול סיבים וכל זה ??
  4. א

    סושי

    חברים אני יודע שזה לא מחשבון קלוריות פה אבל לא מצאתי ערכים כמה אתה מערכים קלוריות יש בסושי פוטומאקי 8 יחידות בלי דג ולא מטוגן וכמה במאקי ירק 6 יחידות ? (גם לא מטוגן)
  5. א

    חישוב ערכים

    חברים אני משתמש באפליקציית מייפיטנספל ואני רואה בקלוריות 2600 קלוריות איפה שרשום goal ו food שאכלתי אותם אבל שאני נכנס ליומן(dairy) ומחשב את הערכים של פחמימה וחלבון * 4 ושומן * 9 זה מראה שאכלתי 2400 קלוריות זה הגיוני ?
  6. א

    שלשול סופח נוזלים?

    המשקל לא באמת משנה לי אבל סתם מעניין אותי לדעת אם הגיוני שאני יומיים סובל משלשולים והיום סתם נשקלתי כי אני מרגיש יבש וחטוב יותר ואני 2 קילו יותר הגיוני שיש ספיחת נוזלים בצורה כזאת? אני בחיטוב קל
  7. א

    חריגה ביומיים

    בוודאות אחי אכלתי מאכל דחוס קלורי ועשיתי אחר כך חישוב ברור שאני מצטער ששיחררתי ככה אבל זה כבר קרה ועכשיו אני מתבאס
  8. א

    חריגה ביומיים

    שלום חברים אתם מכירים את כל התקופות חגים וארוחות כל יום ויציאה מהשיגרה. יצא שאכלתי יומיים שלמים אחד אחרי השני סביבות ה11 אלף קלוריות - יום אחד סביבות ה8 ויום אחד סביבות ה3000 קלוריות עכשיו אני יודע שיומיים שלמים הם כלום לעומת תהליך ארוך אבל לדעתכם ולפי הידע שלכם אני אעלה מהחריגה הזאת קילו בערך...
  9. א

    בורסה

    שלום חברים חשבתי להתחיל ללמוד בורסה יש פה אנשים שמרוויחים מזה כסף? כסף טוב לפחות ? זה באמת לא הימור כמו שאומרים ?
  10. א

    קניית פלייסטיישן

    בואי פיפא נגדי
  11. א

    אגוז הכי טוב

    יש המלצות לאגוזים יותר מומלצים לעומת אגוזים אחרים ? קשיו ופיסטוקים נחשבים לשומן איכותי כמו שקדים ואגוזי מלך ? כל האגוזים הם שומן בלתי רווי ?
  12. א

    חילוף חומרים וחילוק ארוחות

    אוכל את אותו האוכל פשוט פעם הייתי אוכל 3 ארוחות גדולות והיום אני מחלק אותם לארוחות קטנות אבל אותם מאכלים כמו פעם אולי קצת יותר חלבון
  13. א

    חילוף חומרים וחילוק ארוחות

    פעם הייתי אוכל 3 ארוחות גדולות ביום ונכנס רק פעם אחת לשירותים וזה בדרך כלל היה בבוקר לפני כמה זמן שיניתי את החילוק של הארוחות לשש ארוחות קטנות ושמתי לב שאני הולך לשירותים הרבה יותר משהו כמו 2/3 אפילו 4 לפעמים האם יש קשר לחילוק של הארוחות ? לחילוף חומרים ?
  14. א

    פרה וורקאאוט

    נכון מצד שני יש שם גם קריאטין שזה נותן עוד בוסט שלה אנרגיה לא ? וגם זה יותר משתלם מכל המונסטר ו אקסלים שאני קונה
  15. א

    פרה וורקאאוט

    תודה וזה גם לאימוני אירובי או רק כוח ? אם אני רוצה להשתפר בריצה או לעשות יותר הליכות וכאלה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית