תגובה אחרונה ע"י 121351
-
1
ייעוץ אימון משקולות פעמיים רצופות בשבוע- חיטוב
כן, לשלם שכר דירה כנראה קצת יותר חשוב לי. ברור לי שAB זה הפתרון, השאלה איזה תכנית? לפחות בכללי....- 121351
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
1
ייעוץ אימון משקולות פעמיים רצופות בשבוע- חיטוב
שלום לכולם, אני נמצא כרגע בחיטוב ובגלל אילוצי לימודים ועבודה אני יכול להרשות לעצמי להתאמן במכון רק פעמיים בשבוע בימים רצופים (כלומר יום אחרי יום). בנוסף אני עושה אימון אירובי כפעמיים בשבוע (בימים אחרים אם זה משנה). עד עכשיו עשיתי תכנית FBW מהאתר, אבל ממה שהבנתי זה מאוד לא מומלץ לעשות את התוכנית...- 121351
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
1
חולצות אימון- קניה !
אז תשלמי עוד כמה מאות שקלים על מכס... קצת קשה לי לעקוב אחרי כל החוקי מכס החדשים, אבל אם רק משלוח עולה 40$, סביר שמהחולצה השנייה-שלישית כבר תתחילי לשלם מכס... -
1
ייעוץ FBW בחיטוב, פעמיים-שלוש רצוף בשבוע
זה ברוב השבועות, בד"כ 2 אימונים ברצף, לעתים נדירות יותר 3 ברצף או פשוט רק שני אימונים שבועיים... -
1
ייעוץ FBW בחיטוב, פעמיים-שלוש רצוף בשבוע
שלום לכולם, כרגע בתקופת חיטוב, לא מבצע אירובי נכון לעכשיו והלו"ז שלי מאפשר לי רק 3 אימוני משקולות בשבוע. שוב, בגלל הלו"ז אני לפעמים נאלץ לעשות 2 מתוך שלושת האימונים (ולפעמים את כל ה3) יום אחרי יום ברצף. ברור לי שזה לא אידיאלי מבחינת התאוששות וכו' ולכן השאלה- האם עדיף להמשיך במתכונת הזאת או... -
1
אלכוהול וסיגריות בדיוטי פרי
מותר לקנות כמה שרוצים, ההגבלה היא רק על מה שנכנס חזרה לארץ (ספציפית בשער של המכס שמפריד בין האיסוף מזוודות לאולם קבלת נוסעים). מותר להעביר בשער ליטר אלכוהול לבנאדם (שים לב- ליטר אלכוהול, לא משנה אם זה מתחלק לבקבוק אחד או שמונה בקבוקים ומה אחוז האלכוהול, ליטר אחד של אלכוהול) ו2 פאקטים של... -
1
איפה אפשר לקנות אלכוהול בזול בנתניה?
הוא זול יחסית, לא תמצא מישהו שמוכר משקאות מקוריים ביותר זול ממנו. -
1
המלצות לבילוי בפריז
אם זה הסגנון שלך- לך להופעת קבארט, קח בחשבון שזה יקר להחריד אבל נשמע כאילו זה מתאים לך. אני הייתי פה: http://www.lido.fr/us/ אבל זה היה לפני איזה 7 שנים... -
1
בת 33 מבריטניה אכלה רק פיצה במשך 31 שנים
Supersize me. זה היה סה"כ חודש ואחרי זה קמו כל מיני ערעורים על האמינות של הסרט. -
1
ייעוץ מחליף תכנית מסה, איזה משקלים להתחיל ותרגילים חלופיים
אהלן, קראתי את התכנית של הSS (למרות שלא לעומק יותר מדי) השאלה היא האם זאת התכנית שאני צריך לבצע (בהתחשב בכך שכאמור אני לא יכול לעשות דדליפט, פאוור קלין וכו') ובכך שאני מתכוון לסיים את המסה בעוד חודשיים~? שילוב של חוסר מקום במכון עם מדריכים שלא מאפשרים. וזה עדיין משאיר את השאלה של באיזה... -
1
ייעוץ מחליף תכנית מסה, איזה משקלים להתחיל ותרגילים חלופיים
האמת שמבין כולם- קיוויתי שאתה תגיב 😃 אבל עכשיו רק עשית אותי מבולבל, מה זה תכניות כוח? SS? ---------- התגובה התווספה ב 22:17 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:33 ---------- אני אשמח לתגובות גם מכל אחד אחר...😃 -
1
ייעוץ מחליף תכנית מסה, איזה משקלים להתחיל ותרגילים חלופיים
אחרי הכותרת המאוד ארוכה- אני במסה חודשיים~ והחלטתי להחליף את התכנית (שילוב של מיאוס והבנה שהיא כנראה לא טובה מדי) והחלטתי לקחת את אחת התכניות מהפורטל. עכשיו לשאלות, שיהיו חופרות- 1) מה ההבדל בין התכנית AB שלוש-ארבע פעמים בשבוע וארבע פעמים בשבוע? אפשר לערבב תרגילים מהשתיים? 2) איך אני... -
1
בירה קסטיל רוז' בזול - איפה?
לקרוא לקסטיל רוז' בירה זה עלבון לבירות 😛 בכל מקרה, בפ"ת משקאות הטורקי הוא הכי זול וצדק מי שאמר שלא תמצא את זה זול משמעותית מ-13 ל-330מ"ל, זה בירה שממותגת פרימיום+/סופר פרימיום/איך שלא קוראים לזה היום ולכן המחיר שלה גבוה. את ג'מס מכיר? תנסה את ה8.8 ותראה אם לטעמך- היא בסגנון דומה אם כי אל... -
1
בתיכונים כבר לא לומדים על האבולוציה
אבל תנ"ך לא מלמדים בפרספקטיבה של דת, זה נטו בפרספקטיבה של היסטוריה וספרות. ובאמת נראה לי שאנתרופולוגיה הוא מקצוע "קצת" גדול על תיכוניסטים. -
1
שירות קרבי בצה"ל\שאלה בנושא משמר הגבול
לא הייתי מג"בניק, אבל יצא לי להיות בשני בסיסים של מג"ב, מה גם שעשיתי קק"צ עם כמה מג"בניקים ואם אתה מתכוון להמשיך לקשקש אני פשוט אצטרך לקרוא לך שקרן. לא בכל בסיס יש חד"כ ואני בספק אם באלה שהייתי היה מדף ספרים עם דלת מסתובבת שממנו נכנסים אלה "עם הקשרים" לחד"כ. זה בסדר, לא התאכזבתי. כל המשחקי...
