תגובה אחרונה ע"י ozakong
-
O
ייעוץ תוכנית אימונים משקולות
ככה יש לי משקולת 5 קילו בבית קניתי.. קיצר, שמעתי פה כל מיני דברים שאסור להרים יותר מידי.. וזה פוגע בגבייה (שלי זה בלי מוט, משקולת אחת של 5K וזהו..) ושצריך לעשות יום, יומיים הפסקה באמצע שבוע וזה... קיצר, מה נכון ומה לא נכון? ואיזה תוכנית אימונים טובה למחיל? (אה ועוד משהו היה... -
O
ייעוץ שימוש בקפיץ מתיחה משיכה 5 דרגות קושי
תודה רבה אחי, עכשיו לפחות אני יודע את השם האמיתי של זה.. 😃 ואוואו תודה תודה תודה תודה תודה רבה אחשלי היקר אתה מילה! סוףסוף מישהו שמבין! אני עכשיו מנסה, אני יגיד לך מה קורה.. 😃 ורק שמתה לב שזה עוזר לך בחיי היום יום איפשהו? חוץ מלקרוע דברים? ניראה לי זה עוזר ברחמים לא? חח ;maeq -
O
השרתים FileSonic ו FileServe ז"ל
חחח נדיר 😃 ובאמת צודקים! טורנט זה סבבה.. מה לא ככה? -
O
ייעוץ שימוש בקפיץ מתיחה משיכה 5 דרגות קושי
מה אני מצפה? ככה: את ה5 קפיצים אבא שלי לא מצליח לדגדג בכלל, והוא סוס! גם לא את ה4, את השלוש הוא מזיז טיפה טיפה. אני על רמה 1. אני מצפה למתוח את ה5 עד הסוף, איזה 20 פעם לפחות. הבעייה שלי אני לא יודע איך מותחים בכלל..:( אני רואה שאני צריך לצלם את זה בשביל שתבין מה זה... -
O
ייעוץ שימוש בקפיץ מתיחה משיכה 5 דרגות קושי
רגע, רגע........ עוד שניייה........ או ! הנה אכשיו אתה מצחיק חחחחחחחחחחח דבר ראשון אחשלי, קיבלתי את זה מתנה (האתר זה רק דוגמא) ומה שיש בסרטון זה לא מה שיש לי. אני פשוט לא מבין בכלל בדברים האלה, ונסיתי למתוח לפה למתוח לשם.. אבל ממש לא נראה לי שאני עושה את זה טוב, גם אמרו לי שיש לזה... -
O
ייעוץ שימוש בקפיץ מתיחה משיכה 5 דרגות קושי
ככה, קיבלתי כזה: http://www.sporty.co.il/products/171486 ורציתי לדעת איך משתמשים, איזה תרגילים יש, על איזה שרירים זה עובד ועל איך זה עוזר בחיי היום יום? אשמח לעזרה -
O
שימוש בקפיץ מתיחה משיכה 5 דרגות קושי
ככה, קיבלתי כזה: http://www.sporty.co.il/products/171486 ורציתי לדעת איך משתמשים, איזה תרגילים יש, על איזה שרירים זה עובד ועל איך זה עוזר בחיי היום יום? אשמח לעזרה 😃 -
O
ייעוץ תפריט מסה מה עדיף יהיה מורכב יותר משומן או פחמימות
אני חושב שעדיף מפחמימות.. אבל אם לא תנסה איך תדע?- ozakong
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ דיאנובול
אתה יכול להפוך או להאלק האיום או לגודזילה, תלוי במצב רוח של הדיאנובל- ozakong
- תגובה #8
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
O
השרתים FileSonic ו FileServe ז"ל
אני פשוט עוד לא מעכל שזה קרה.. למה הם נזכרו בזה פתאום?
