תגובה אחרונה ע"י aloniman

  1. A

    לא בבית ספרנו. 90% מתלמידי ישראל לא לומדים אבולוציה.

    לדעתי אתם קצת מגזימים עם התגובות שלכם. זו מדינה יהודית ולכן לומדים את התורה שזה ספר ההיסטוריה היהודית. בתור אחד שלומד את התורה בתור ספר היסטוריה, אני יכול להגיד לכם שזה אחד הספרים המעניניים ביותר (בעיקר הקרבות שעיקרון התחבולה בה לידי ביטוי הרבה פעמים בהם).
  2. A

    ייעוץ במסגרת צבאית

    אני יודע שאי אפשר את שתי המטרות, פשוט בדקתי אם אפשרי בכלל מסה. אני כרגע על 16 אחוז בערך לכן חיטוב יהיה הכי טוב בשבילי. יש גם מאמן ריצה במסגרת הייעוץ האישי?
  3. A

    ייעוץ במסגרת צבאית

    והייעוץ יעיל רק למסה? או שגם לחיטוב ולשיפור ריצה?
  4. A

    ייעוץ במסגרת צבאית

    שלום, אני בן 15 ואני נמצא במסגרת צבאית (הפנימייה הצבאית לפיקוד) מכך נובע שלפעמים יש לי מסעות, אימונים והאוכל לא מסודר כל כך.... האם הייעוץ יהיה יעיל לעלייה במסה ושיפור ריצה כשאני יכול להיות במכון פעם בשבוע ויש לי שני אימונים פלוגתיים בשבוע? יש גם אופציה לשילוב שחייה פעם או פעמיים בשבוע.
  5. A

    ייעוץ תרגילים לחיזוק הרצועות בכף הרגל?

    אני כנראה מתחתי את הרצועה ברגל(יש נפיחות, הרגל כחולה וחוסר קל ביציבות). אחרי שאני אתואשש מהפציעה אני יהיה צריך לחזק את הרגל, איזה תרגילים יש לזה?
  6. A

    חשש למתיחת רצועה בכף הרגל

    אוקיי, תודה על התשובות
  7. A

    חשש למתיחת רצועה בכף הרגל

    [quהאשה, "hanan, post: 628296, member: 5978"]אם לא כואב בזמן השחיה אז כן. כשהיה לי נקע הייתי שוחה עם פולי (מצוף) בין הרגליים כדי לא להפעיל את הרגליים. אני כמובן מתכוון לשחיית חתירה בלבד, חזה בשום אופן לא אה באסה, חזה זי השחייה היחידה שאני יודע. כשאני יחלים צהנקע, מומלץ לעשות תרגילי כוח נכון?
  8. A

    חשש למתיחת רצועה בכף הרגל

    אוקיי, תודה על התשובה. אם ובאמת יש לי נקע, אני יוכל לשחות או שזה אסור?
  9. A

    חשש למתיחת רצועה בכף הרגל

    עשיתי אימון לפני כמה שעות ועשיתי תנועה לא טובה עם כף הרגל ומאז החלק השמאלי של רגל ימין התנפח, כחול וקצת צהוב וכשאני דורך עליו יש תחושת דקירה. רק בשבת אני יכול ללכת לרופא, מה זה יכול להיות?
  10. A

    טייץ ריצה למניעת שפשפות

    קניתי טייץ של head בורטהיימר, עלה 150. טייץ ממש טוב לריצה
  11. A

    דיון כמה שעות אתם ישנים ביממה ממוצע ?

    בין 6 ל7
  12. A

    CrossFit Haifa

    אתה מדריך בקבוצה?
  13. A

    ייעוץ התועלת של קרוספיט

    הבנתי, תודה
  14. A

    ייעוץ התועלת של קרוספיט

    אני יוכל לעשות מטקון בשישי,שבת,שלישי לאימוני ריצה בשני,ראשון וחמישי
  15. A

    ייעוץ התועלת של קרוספיט

    עיקר התעולת של קרוספיט בא בזכות זה שהוא שישה אימונים בשבוע? תהיה תרומה לכך שאני יעשה 2 מטקונים או 3 בשבוע?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית