תגובה אחרונה ע"י Ariel

  1. A

    ייעוץ אבקת חלבון סופר אפקט/אקסטרים

    קניתי אקסטרים באמינו ב 230 ש״ח מחיר הגיוני לאבקה ישראלית סהכ מי גבינה מה כבר יכול להיות.
  2. A

    ייעוץ מינון Opti Men

    טוב.. אני אשתדל להוסיף קצת יותר פירות וירקות מבדרך כלל.. :| לא יהיה פשוט חח
  3. A

    ייעוץ מינון Opti Men

    למה זה לא תחליף? אם מישהו אוכל סדיר פירות וירקות מה הוא צריך את המולטי הזה בכלל?
  4. A

    ייעוץ מינון Opti Men

    קניתי את התוסף על מנת להשלים ויטמינים שאני לא מקבל עקב אי אכילת פירות וירקות כמעט ובכלל. (במקרה הטוב פעם בשבוע וחצי). לא נמצא בתוכנית אימון כלשהי כרגע, ולא מתאמן סדיר. מעוניין אך ורק להשלים את החוסר הזה של הירקות והפירות.. עכשיו הבנתי מכמה מקורות שבמקרים מסויימים אין טעם לקחת 3 כדורים ביום...
  5. A

    לבד אחי! לבד!

    כאבים עזים ובלתי נסבלים.
  6. A

    לבד אחי! לבד!

    תקווה שלא יהיה משהו אחר שבסופו של דבר ימנע ממך להירדם בלילה...
  7. A

    סרטון REL overhead presses 75kg @ bw 79kg

    אולי זה לא תירוץ אבל לדעתי באותו אימון נתון, בניסיון הראשון, אם זה היה 80 במקום ה-75, זה היה מעל הראש שלי 🙄
  8. A

    ייעוץ תפריט ללא מקרר ומיקרו? 😃

    טוב סבבה הבנתי את הראש שלכם.. תודה 😃
  9. A

    ייעוץ תפריט ללא מקרר ומיקרו? 😃

    על זה אני אשרוד יום שלם? :(
  10. A

    ייעוץ תפריט ללא מקרר ומיקרו? 😃

    האמת שלא.. נמצאים שם לוט"ר והכלבנים של עוקץ. שמע אני לא הייתי שם, מה שהבנתי זה ממי שנמצא שם כרגע.
  11. A

    ייעוץ תפריט ללא מקרר ומיקרו? 😃

    מתקן אדם
  12. A

    ייעוץ תפריט ללא מקרר ומיקרו? 😃

    אני לא מתקרב לחדר אוכל צבאי.. לפי מה שהבנתי אין שם מקום לקנות, יש שם שק"ם והוא סגור כל הזמן :|
  13. A

    ייעוץ תפריט ללא מקרר ומיקרו? 😃

    אני יוצא לאבט"ש השבוע, ולפי מה שהבנתי יש מצב טוב שלא יהיה לי שם גישה למקרר ומיקרו 😵 חלק מהמאכלים שאני אוכל ביומיום שצורך קירור/חימום: חלב (עם הקוואקר), פסטרמה, טחינה, ביצים, חמאת בוטנים, פסטה/ספגטי, ובהקפאה פיתות ולחם. החלב זה הנושא הכי בעייתי.. יהיה מזעזע נראה לי לאכול את הקוואקר (אני...
  14. A

    הבדל בין סקוואט חופשי לסמית'

    סבבה סיימתי את המכתב תודה 🙄
  15. A

    הבדל בין סקוואט חופשי לסמית'

    אני כותב מכתב להנהלת המכון שלי על מנת שיביאו סטנד כדי שאני לא אאלץ להחליף מכון (יש לי מנוי חינם T_T) מישהו יכול לתת לי הסבר טוב למה סמית' מאשין לא טוב לסקוואט ולמה סקוואט חופשי כן טוב? (אכניס את זה למכתב..) טנקס 😛
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית