מתאמן טבעי כבר 6-7 חודשים הרבה שינוי הרבה מסת שריר בכל הגוף חזה גדול אבל גם גיינו אני לא שעיר והתפתחתי מאוחר ( לא יודע אם זה קשור לספירת הטסטסטרון שלי ) כרגע אני בחיטוב וככול שאני נעשה יותר אסטטי כך זה יותר בולט השאלה היא איך להפחית או להעלים את הגיינו?