נק' מוניטין:
333
- ארץ לעולם לא
תלוי בrmr שלך
נק' מוניטין:
58,701
אפקטיבי למה? השאלה לא מובנת.
- פותח/ת השרשור
- #4
אפקטיבי אם אכניס 2800 קלוריות שזה הנייטרלי וישאר על אותו אחוז שומן נמוך
נק' מוניטין:
58,701
והשאלה חוזרת על עצמה. אפקטיבי למה? אם 2800 קלוריות זה הנטרלי שלך אז אתה לא תעלה או תרד באחוז השומן
נק' מוניטין:
58,701
נשמח להסבר כיצד זה יקרה
נק' מוניטין:
132
לא הבנתי,אתה לא מסכים שהגוף יפרק שריר אם אתה לא מתאמן?
אם הסט פוינט של הבחור הזה הוא 12-13 אחוז שומן ועכשיו הוא חד סיפרתי מספיק שהוא יאכל ניטרלי וישאר ככה?
נק' מוניטין:
58,701
למה שהוא לא יתאמן? איפה הוא כתב את זה?
בכל מקרה אם הוא מפרק שריר אז הנטרלי הקיים שלו כבר לא הנטרלי שלו אלא הוא צריך לאכול פחות לכן מה שכתבת עדיין לא תקף. אם תהיה במאזן נטרלי אתה לא תשמין ולא תרד במשקל.
נק' מוניטין:
132
הוא לא כתב אז לקחתי בחשבון שזה אופציה מבחינתו לא להתאמן.
שאמרתי ניטרלי התכוונתי שהוא מתחזק באופן עקבי את המשקל גוף שלו.
בכל מקרה משה עזוב אתה יודע יותר טוב ממני שזה יותר מורכב מזה ויש עוד מיליון פקטורים.
קח לחילופין בנאדם 140 קילו עם 40 אחוז שומן שאוכל ניטרלי על מנת לתחזק משקל גוף ומתחיל לעשות אימוני התנגדות,הבודי קומפוזישן שלו לא ישתנה?הרי ברור שהוא ירד באחוז שומן.
