נק' מוניטין:
473
לאחר הפרסום הקודם שלי כאן וטיפה משחק עבדתי על הטכניקה היום עם משקל מופחת(גם בגלל החיטוב וגם בגלל בעיתיות בברכיים ששמתי לב במשקלים גבוהים אז אשאר במשקל כזה בנתיים) והלך בסדר מבחינת מהירות ומבחינת יציאה מהתחתית הכי מהר שאני יכול, ב2 חזרות אחרונות נראה שאני קורס מעט קדימה וזה מוזר כי אני משתמש בקיו של חזה למעלה באותה צורה לכן אני לא בטוח אם יש בעיה אחרת כאן או שזה קורה בחזרות האחרונות בגלל עייפות שרירים מייצבים
בנוסף רואים אצלי טיפה באט ווינק ואני לא בטוח אם זה בגלל הגוף שלי ואין לי איך לשפר את זה או שיש קיו מסוים שיכול לעזור לי למתן את זה למינימום.
@MikeRozner @AQUANGEL
מצולם סט עבודה ראשון:
בנוסף רואים אצלי טיפה באט ווינק ואני לא בטוח אם זה בגלל הגוף שלי ואין לי איך לשפר את זה או שיש קיו מסוים שיכול לעזור לי למתן את זה למינימום.
@MikeRozner @AQUANGEL
מצולם סט עבודה ראשון:
