נק' מוניטין:
230
התחלתי חיטוב לפני חודש ושבועיים בערך, אני בהתקדמות מאוד מספקת לטעמי של 600 גרם בשבוע
התחלתי אותו כשהייתי במשקל 63 קילו
(אני נמוך אז אל תהרגו אותי ולא רציתי להגיע לקיץ עם כרס ...)
עכשיו אני במשקל של 59.7 בפעם האחרונה שבדקתי ומאמין שירדתי עוד קצת .. לא ירדתי בכלל במשקלי העבודה (אני עושה madcow)
עכשיו העיינין הוא שאם אני אמשיך בהתקדמות הזאת אני אגיע ל55 קילו בערך תוך חודשיים בערך
השאלה אם זה לא משקל נמוך מידי, למרות שנראלי שאהיה באחוז שומן שאני רוצה.. ואם אני מחליט לעצור במשקל הזה, איך אני מתחיל נטרלי?
התחלתי אותו כשהייתי במשקל 63 קילו
(אני נמוך אז אל תהרגו אותי ולא רציתי להגיע לקיץ עם כרס ...)
עכשיו אני במשקל של 59.7 בפעם האחרונה שבדקתי ומאמין שירדתי עוד קצת .. לא ירדתי בכלל במשקלי העבודה (אני עושה madcow)
עכשיו העיינין הוא שאם אני אמשיך בהתקדמות הזאת אני אגיע ל55 קילו בערך תוך חודשיים בערך
השאלה אם זה לא משקל נמוך מידי, למרות שנראלי שאהיה באחוז שומן שאני רוצה.. ואם אני מחליט לעצור במשקל הזה, איך אני מתחיל נטרלי?
