עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
40 דקות לפני תחילת הריצה אפדרין + קפאין . לפחות שעה וחצי שאתיים אחרי אוכל אפשר גם 3 שעות כי אתה רוצה לרוץ ולא אירובי רגוע.אם אני רוצה לקחת אפדרין רק למרץ בלבד נגיד 3 פעמים בשבוע לפני אימון אירובי מאומץאייך ומתי לצרוך אותו?
האם קשור גם על בטן ריקה או לא?
אהלן אחי,על בטן ריקה פשוט תרגיש את זה מהר יותר/יספג מהר יותר לדם. אם אתה רוצה כל הזמן להרגיש את המרץ מאפדרין אתה תצטרך לעשות ON-OFF וזה תלוי כבר באופן אינדבידואלי אצל כל אחד. אתה יכול לקחת רק בימים אימון (ולא יותר מ-3 פעמים בשבוע) או לקחת ברצף ולעשות הפסקה של 7-10 ימים כל כמה שבועות
הקפצת פוסט מ-2018...אהלן אחי,
ממש השבוע קניתי אפדרין של pure platinum pro 10 מ״ג. המטרה שלי בקניית הכדורים היא בעיקר המרץ והכוח מתפרץ והבוסטים. לקחתי כדור 1 לפני אימון בתוספת של 2 כוסות קפה שחור ולא הרגשתי השפעה בכלל. אני שוקל 65 קילו ו 1.75 .
תוכל להגיד לי מה המינון המדויק שאצטרך לקחת על מנת להרגיש בצורה הטובה ביותר את ההשפעה של הכדור ?