שאלה בנוגע לאורז

[morf300]

הערכים באתרים שמופיעים, זה לפני בישול או אחרי בישול? כי באורז יש משמעותית הבדל, אני לא מצליח להבין כמה גרם פחמימה יש ב100 גרם אורז בסמטי אחרי בישול

תודה מראש

 

[Hector]

32 בערך במבושל

 

[Mike Bikov]

כתוב בד"כ מבושל או לא מבושל. יש כ-35 גרם/100 גרם מבושל. פה תוכל לראות את זה
FoodsDictionary - אורז בסמטי, מגה, ערכים תזונתיים