הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אומגה 3 לקחת הכל במכה או לפצל

M

m0stMuscular

משתמש קבוע
1,425
188
נק' מוניטין:
231
0
1,425
188
לא מצאתי תשובה חד משמעית , האם אפשר לקחת את 1.8-3 גרם אומגה 3 במכה אחת אחרי ארוחה גדולה והכל יספג ? או שצריך לפצל לאורך היום כדי שהכל יספג ?
אם יש למישהו ספרות רלוונטית בנושא אני אשמח
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
תמיד כדאי לפצל ל-2 מנות לפחות. באופן עקרוני אני לוקח הכל במכה אחרת אני שוכח. אז זה עניין של נוחות/זיכרון
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נכתב ע"י Mike:
תמיד כדאי לפצל ל-2 מנות לפחות. באופן עקרוני אני לוקח הכל במכה אחרת אני שוכח. אז זה עניין של נוחות/זיכרון
לחצו כדי להרחיב...
למה באיזה מידה זה נספג יותר טוב עם מפצלים ? יש לך מחקרים רלוונטיים לצרף ?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מתושלח
מסה או חיטוב
תגובות
4
צפיות
483
Y
yuval729
נעמית
האם ניתן לקחת כמוסות אסטרגלוס עם תרופות
תגובות
1
צפיות
383
Maor Pichadza
Maor Pichadza
Y
חטיפי חלבון או אבקת חלבון מה עדיף?
תגובות
3
צפיות
428
OA
OA
S
קריאטין בטבליות או אבקה?
תגובות
3
צפיות
2K
OA
OA
Kahlon
  • נעול
כמה קריאטין לקחת
תגובות
1
צפיות
317
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית