נק' מוניטין:
0
היי, אני בן 20 חייל מתאמן כבר שנה פלוס.
החלטתי שאני לא אוהב את הגוף מנופח ושאני רוצה להוריד קצת מסת שריר בעיקר בידיים ולהיראות יותר כמו אתלט.
ככה אני נראה: nothing
וזה פחות או יותר המטרה שלי: nothing
כן אני יודע שאני לא יכול להיראות בול כמוהו ומבנה גוף וגנטיקה וכו וכו כל הדברים הברורים. אך מה שאני צריך עזרה זה מה אני יכול לעשות כדי לגשר על הכל להוריד מסת שריר ויותר להיראות דומה לו?
החלטתי שאני לא אוהב את הגוף מנופח ושאני רוצה להוריד קצת מסת שריר בעיקר בידיים ולהיראות יותר כמו אתלט.
ככה אני נראה: nothing
וזה פחות או יותר המטרה שלי: nothing
כן אני יודע שאני לא יכול להיראות בול כמוהו ומבנה גוף וגנטיקה וכו וכו כל הדברים הברורים. אך מה שאני צריך עזרה זה מה אני יכול לעשות כדי לגשר על הכל להוריד מסת שריר ויותר להיראות דומה לו?
