שלום לכולם .. דיי חדשה פה ויש לי שאלה
אני מעוניינת להתחיל סייקל סולו עם אנאבר( ניסיתי בעבר קלן וזה חזק לי מידיי והרגשתי לא טוב)
כרגע שוקלת 53.5 מתאמנת 3 שנים מתוכם רצוף כמעט שנתיים 4-5 אימוני כוח+אירובי בשבוע (אירובי 30 דק מינימום אחרי כל אימון) אחוזי שומן להערכתי עומד על 20%-21% גובה 1.65 .
אני מעוניינת להתחטב עוד ולרדת ל18% אחוזי שומן ולאבד כמה שפחות מסת שריר. המליצו לי לקחת אנאבר בתופסת אפדרין וקפאין על מנת למקסם את התוצאות אבל אני לא רוצה לקחת ממריצים כלשהם ובא לי משהו עדין עם כמה שפחות תופעות לוואי. השאלה אם אפקטיבי לקחת אנאבר לבד ללא תוספות? תודה
אני מעוניינת להתחיל סייקל סולו עם אנאבר( ניסיתי בעבר קלן וזה חזק לי מידיי והרגשתי לא טוב)
כרגע שוקלת 53.5 מתאמנת 3 שנים מתוכם רצוף כמעט שנתיים 4-5 אימוני כוח+אירובי בשבוע (אירובי 30 דק מינימום אחרי כל אימון) אחוזי שומן להערכתי עומד על 20%-21% גובה 1.65 .
אני מעוניינת להתחטב עוד ולרדת ל18% אחוזי שומן ולאבד כמה שפחות מסת שריר. המליצו לי לקחת אנאבר בתופסת אפדרין וקפאין על מנת למקסם את התוצאות אבל אני לא רוצה לקחת ממריצים כלשהם ובא לי משהו עדין עם כמה שפחות תופעות לוואי. השאלה אם אפקטיבי לקחת אנאבר לבד ללא תוספות? תודה