חוות דעת על תפריט ניטרלי

[Dontgiveup]

שלום רציתי לדעת איך התפריט מבחינת הערכים והאוכל אני חושב שיצא די סבבה פיצלתי את זה ל4 ארוחות מה דעתכם האם טוב זה כולל גם אבקת חלבון אז החלבון יוצא 160 מה דעתכם אשמח לחוות דעת
קישור:
FoodsDictionary - מחשבון קלוריות
תודה לעוזרים !

 

[MasterSplitter]

התפריט לא באמת משנה.

תריץ אותו, אם אתה נשאר סטטי במשקל בממוצעים שבועיים ~ אז התפריט טוב כל עוד הוא לא מורכב מזבל.