הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

להמשיך מסה או להתחיל חיטוב?

כריס

משתמש מתחיל
10
2
נק' מוניטין:
2
10
2
3 חודשים במסה עליתי ממשקל 71 עד ל75
לפני
4905BC24-16BD-45D9-B73A-D0990073DE19.jpeg
אחרי
5ED3068B-F280-489A-B4A2-9CE36644D339.jpeg
C8CB98B6-0D00-4DC1-B42A-9D1C48ADD106.jpeg
אל תייחסו לשערות חח
יש שינויים בכלל לדעתכם במסה הבדל כל שהו בין הלפני לאחרי
תודה
 

קבצים מצורפים

  • 66F8DE9E-0A73-4C36-B398-83E86935E885.jpeg
    66F8DE9E-0A73-4C36-B398-83E86935E885.jpeg
    KB 67.4 · צפיות: 226
  • 7CCB7619-3731-46FA-ACAA-7074156D49D4.jpeg
    7CCB7619-3731-46FA-ACAA-7074156D49D4.jpeg
    KB 67.4 · צפיות: 175
שבוע טוב.
רגליים קטלניות יחסית לשלושה חודשים מסה ועלייה של 4 קילו בשלושה חודשים, לדעתי.
וכן, רואים שינוי בלי ספק. לא רק ברגליים.
אתה לא קרוב בכלל לחיטוב. תמשיך מסה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית