ייעוץ אני מתחיל סייקל חייב עזרה

[יוני מב'ש]

שלום לכולם.
היום קיבלתי חומרים לסייקל הראשון שלי :161bd:והידע שלי קטן בנושא,
אני לא יתחיל אותו עד שאני לא ידע הכל ובגלל זה אני פה..
אני בן 29 שוקל 72 נתנו לי הערכה גסה שאחוזי השומן שלי בערך 14. קיבלתי שני בקבוקונים של 'דקה'(nandrodex 300) ושניים של 'טוסטסטרון'(testodex enanthate 250)
מספר שאלות:
1. החומרים שרשמתי טובים להתחיל איתם?
2. זה יספיק לי לחודש וחצי או חודשיים?(אמרו לי לקחת זריקה מעורבת ב1cc מכל חומר יום ראשון
ויום רביעי).
3.באמת צריך 300 גרם חלבון ליום? נראה לי הרבה מדי זה 100 ביצים..(!)
4.מישהו יכול לתת לי הערכה גסה כמה קילוגרמים אני יעלה? (קחו בחשבון שאני הולך לאכול נכון)
5.מה זה התרופות שצריך לקחת אחרי כדי להקטין את הנזק? אני יכול להשיג אותם בסופר פארם?
6.אני נוהג לשתות כל יום בירה אחת אחרי העבודה זה יזיק לי?
7.מצטער שאני שואל את זה פה אבל אין לי מקום אחר, חשיש וסטרואידים זה בלאגן?
8.אמרו לי שזה משפיע רק אחרי חודש ומה עם הכוח שלי הוא יעלה רק אחרי חודש?
9.האם התיאבון שלי יגדל?

אני יודע שיש פה הרבה שאלות ואני מבקש רק מי שבטוח בעצמו שיענה לי. אני הולך לפעול לפי מה שאתם רושמים. ותודה רבה לכל הצדיקים שמבינים ועוזרים!

 

[DEKA300]

אני חושב שתימצא בחור טוב שמבין בחומרים והלמד אותך הכל פנים מול פנים

 

[Machinehead]

יש מדריך למתחילים, קראת אותו?

 

[msbig]

180\72 קילו 14 אחוזי שומן תתחיל עם איזה גיינר, תתאמן טוב,תאכלטוב ,תכניס חלבון לגוף , תעלה קצת מסת שריר
ועוד שנה תתחיל לדבר על סייקל

 

[KALINA]

זה אמיתי?

 

[מר לטיסימוס]

זה אמיתי?

אני מקווה שלא. כי אם זה אמיתי, זה חבל.

 

[msbig]

חברה זה אמיתי מה לעשות היום כל אחד דוחף חומרים בלי שמץ של מושג
אבל אם אין לכם איזה עצה טובה לבחור אז אל תבלבלו את השכל ופשוט אל תגיבו מטרת הפורום לדעתי לעזור ולא להסתלבט על אנשים

שיהייה אחלה יום

 

[temp]

העזרה הכי טובה שניתן לתת היא שהוא לא ברמה לעשות סייקל .
אבל באמת צריך לעשות בדיקה בארץ בין מנת משכל לשימוש בסטרואידים ...

 

[msbig]

זה בסך הכל מה שטענתי בהודעה הראשונה שלי

 

[יוני מב'ש]

יש פה צדיק אחד בסדום?

כמה תגובות יש לי על מה שהגבתם:
1. תקראו מה שmsbig אמר, ולהגנתי אני אומר שאני לא מתחיל את הסייקל
עד שאני לא ידע הכל.
2.אני אחרי שנה וחצי של אימונים בחדר כושר אחרי הפסקה של חצי שנה ירדתי שש קילו
ואין לי דרך אחרת להרים אותם מפני שאני עובד 12 שעות ביום ורוב המאמצים שלי מרוכזים בעבודה.
3.בגלל שאני לא יודע הרבה פניתי לעזרה פה לא ביקשתי תגובות על מה שאמרתי ביקשתי עזרה כי אין לי את מי לשאול.
4.אני לא ילד קטן אני יודע מה אני עושה ושוב אני חוזר ואומר לא ביקשתי חוות דעת של אף אחד ביקשתי עזרה נטו.
5.זה שהחומרים אצלי זה לא אומר שאני ממהר להכניס אותם לגוף אני יכניס אותם לפחות אחרי חודש של אימונים עם עצימות גבוהה.

אם אין לכם תשובה בבקשה אל תגיבו אני מחפש תשובות לא באתי לפתוח פה דיון על עצמי.

 

[Mike Bikov]

1. לא קונים סייקל עד שיודעים הכל, חלק מידע זה גם ניסיון ואין לך אותו. (באימונים ותזונה)
2. מה אתה חושב שיקרה אם תעשה סייקל? אתה תצטרך להתאמן יותר חזק מבעבר + תצטרך לשמור על כך אחרת הכל ירד.
3. יש לך בנעוצים כאן המדריך למתחילים תתחיל ממנו ותשאל שאלות יותר ממוקדות
5. אני חושב שאתה לא יודע מה ההגדרה של עצימות, תקרא קצת בפורטל מאמרים על אימונים ותזונה ואז אולי תתחיל את הסייקל.

סה"כ זו באמת בחירה שלך ואף אחד לא ישפוט אותך, אין בעיה לעשות סייקל גם 1.80 על 50 ק"ג השאלה היא האם אותו בן אדם יודע מה הוא עושה, למרות שזה "קיצור דרך", צריך לחקור ולקרוא, אף אחד לא מאכיל כאן בכפית ועל כל השאלות שלך אי אפשר לענות על רגל אחת, תקרא את הנעוצים כאן בפורום ואת החלק של "סטרואידים ותרופות" בפורטל מאמרים www.kilogram.co.il
בהצלחה.

 

[moo]

כמה תגובות יש לי על מה שהגבתם:
1. תקראו מה שmsbig אמר, ולהגנתי אני אומר שאני לא מתחיל את הסייקל
עד שאני לא ידע הכל.
2.אני אחרי שנה וחצי של אימונים בחדר כושר אחרי הפסקה של חצי שנה ירדתי שש קילו
ואין לי דרך אחרת להרים אותם מפני שאני עובד 12 שעות ביום ורוב המאמצים שלי מרוכזים בעבודה.
3.בגלל שאני לא יודע הרבה פניתי לעזרה פה לא ביקשתי תגובות על מה שאמרתי ביקשתי עזרה כי אין לי את מי לשאול.
4.אני לא ילד קטן אני יודע מה אני עושה ושוב אני חוזר ואומר לא ביקשתי חוות דעת של אף אחד ביקשתי עזרה נטו.
5.זה שהחומרים אצלי זה לא אומר שאני ממהר להכניס אותם לגוף אני יכניס אותם לפחות אחרי חודש של אימונים עם עצימות גבוהה.

אם אין לכם תשובה בבקשה אל תגיבו אני מחפש תשובות לא באתי לפתוח פה דיון על עצמי.

אז סייקל זה לא בשבילך
גם אימונים קונבנציונאלים רציניים אתה לא יכול לבצע...