בוקר טוב.
כרגע אני וחברה שלי מתאמנים בחדר כושר ספייס ושנינו לא מרוצים מסיבות כאלה או אחרות, ואני מתחיל לחשוב על כיוון של להתאמן בבית.
יש לי חצר אחורית לא גדולה במיוחד, אבל לדעתי יש שם מקום לכלוב קטנצ'יק.
מבחינת תרגילים אני רק עושה תרגילים עם מוט, ועכשיו גם מתחיל לשלב מתח\מקבילים\קצת משקולות חופשיות.
רציתי לשאול אם יש פה מישהו שעשה את זה ויכול להמליץ על ציוד שמתאים לבית (יד שניה אפילו עדיף), כי ממה שראיתי טווחי המחירים של פלטות\מוטות הם די דינמיים ואני לא בטוח מה מומלץ ומה לא.
תודה מראש לעונים
כרגע אני וחברה שלי מתאמנים בחדר כושר ספייס ושנינו לא מרוצים מסיבות כאלה או אחרות, ואני מתחיל לחשוב על כיוון של להתאמן בבית.
יש לי חצר אחורית לא גדולה במיוחד, אבל לדעתי יש שם מקום לכלוב קטנצ'יק.
מבחינת תרגילים אני רק עושה תרגילים עם מוט, ועכשיו גם מתחיל לשלב מתח\מקבילים\קצת משקולות חופשיות.
רציתי לשאול אם יש פה מישהו שעשה את זה ויכול להמליץ על ציוד שמתאים לבית (יד שניה אפילו עדיף), כי ממה שראיתי טווחי המחירים של פלטות\מוטות הם די דינמיים ואני לא בטוח מה מומלץ ומה לא.
תודה מראש לעונים
