הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

רציתי לדעת כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן ?

Rebecca26

משתמש מתחיל
19
2
נק' מוניטין:
8
19
2
היי אני רוצה להתחיל לעלות במסת שריר , אני רזה טבעי ויש לי קצת שרירים טבעיים , 3 אימונים שבוע זה מספיק ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית