חוות דעת על תוסף

[taeraz]

שלום לכולם,
אשמח לדעת איך הערכים של המולטי ויטמין הזה:
Iron-Free Formula VM-75® Tablets Solgar Vitamins, Minerals, and Herbs.

 

[Ayelet Kurztband]

יש בו כמות גבוהה של ויטמיני B , A, C שאם אתה אוכל ירקות ובשר (במקרה של B12) אין בעיה להגיע לקצובה היומית המומלצת מהתזונה בלבד.
דווקא ויטמין D וסידן, שלקצובה היומית שלהם יותר קשה להגיע מהתזונה, הכמות קטנה (ויטמין D צריך לפחות 600 יחידות ויש שם 400, כתוב שזה 100% מהקצובה היומית אבל 400 יחידות זאת קצובה יומית עד גיל שנה, למבגורים 600 יחידות).

 

[elchonon]

יש בזה Microcrystalline Cellulose, Titanium Dioxide. שלפי דעתי לא צריכים להיות במוצר שאמור להעניק בריאות.