Y yani משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 15/12/25 #1 שלום אם אני צורך שני סקופים של חלבון, אחד בבוקר ואחד בערב לאחר אימון, כדאי לקחת גם תוסף BCAA או שאני צורך אותו מספיק דרך אבקת החלבון ?
שלום אם אני צורך שני סקופים של חלבון, אחד בבוקר ואחד בערב לאחר אימון, כדאי לקחת גם תוסף BCAA או שאני צורך אותו מספיק דרך אבקת החלבון ?
Maor Pichadza דיאטן קליני ותזונאי ספורט – צוות LBS 1,299 523 מנהל נק' מוניטין: 251 0 1,299 523 15/12/25 #2 היי, תוסף BCAA הוא מיותר. סביר להניח שאתה צורך מספיק BCAA דרך אבקת החלבון ושאר המזון שאתה אוכל Upvote 0 Downvote
ג ג'קה משתמש מתחיל 76 36 נק' מוניטין: 42 0 76 36 18/12/25 #3 BCAA זה הסקאם הכי גדול בתוספי תזונה Upvote 0 Downvote