איך זה הגיוני ???

FreakAthlete

משתמש מתחיל
80
0
נק' מוניטין:
0
80
0
אחוז שומן של ספורטאים לדוגמא
DeAaron Fox
אחוז שומן - 4.5%


( הבהיר יותר )Trae Young
אחוז שומן - 5.5%

כמעט כולם ככה באיזור ה4/5 נראה כמו
10-13
 

קבצים מצורפים

  • 6B2FF956-7E2C-47E2-9AC6-8EED7EAA7CBE.jpeg
    6B2FF956-7E2C-47E2-9AC6-8EED7EAA7CBE.jpeg
    KB 48.6 · צפיות: 117
  • 2A93758E-7AE4-455B-8AD8-A38484160B54.jpeg
    2A93758E-7AE4-455B-8AD8-A38484160B54.jpeg
    KB 40.2 · צפיות: 116
איזה שטויות..לא יודע מה מדדו להם שם,ככה לא נראה 5 אחוז שומן. אפילו לא 10 למען האמת.

אי אפשר להיות אתלט ולשמור על 5 אחוז שומן לאורך כל השנה,זה לא משהו שיכול לקרות.

רונאלדו למשל,שהוא אולי האתלט הכי רזה בספורט העולמי, הוא 8-9 אחוז שומן.


ככה נראה 5 אחוז שומן
images.jpeg


אז או שטעו בחישובים או שהמסת שריר שלהם נמוכה מאוד. כי מספיק אפילו "קצת" מסת שריר בשביל להראות מטורף על 5אחוז שומן
 
גם אני שמתי לב לזה,
יצא לי לראות כמה בחורים ביוטיוב עושים מדדים של 7 6 וכו' ובכלל נראים כאילו הם %10...
 
קראתי את זה,זה או טעות או שקר.
זה ממש לא בריא להיות על 5 אחוז שומן,המון חסרונוץ בריאותיים,במיוחד לאתלט. ומעל הכל,ככה לא נראה 5 אחוז
 
בסדר אחי
תגיד לי מה אתה מסתלבט? רוני קולמן על הבמה לא הגיע ל3 אחוז..תחשוב בהגיון קצת
עברתי על כמה פורומים אמריקאיים. המספרים שהצגת הם לא יותר מבדיחה בשביל קצת רייטינג.
 
באיזור ה3% ל 8% כמעט כולם

אז הם כותבים. אתה לא תמצא אתלטים תחרותיים ברמה של 5% כי זה לא אופטימלי לביצועים. במיוחד לא במשחקי כדור עם כל המשחקים שהם צריכים לשחק בעונה. 5% זה מפתח גוף על הבמה אחרי ייבוש למספר שעות ביום התחרות וזהו. אחרי הבמה זה מיד עולה ל10-12 ויותר.
 
הם לא באמת בא.ש האלו.
זה דורש מאמץ מאוד גדול וארוך ורמת תחזוקה מטורפת להיות באחוזי שומן נמוכים כאלה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית