הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

בחירת תוכניות אימון

L

Liran22

משתמש מתחיל
269
35
נק' מוניטין:
47
0
269
35
שאלה שמעסיקה אותי, אדם שעוסק בפיתוח גוף ומעניין אותו רק פיתוח גוף, האם יש לו מה לחפש בתוכניות כוח כמו טקסס ו 531?
אני יוצא מנקודת הנחה שכוח תורם להיפרטרופיה ואותו דבר להפך, ולכן לדעתי לעשות תוכנית כוח קלאסית פעם בכמה חודשים יכול לתרום. האם אני טועה?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נכתב ע"י Mike:
סביר להניח שלא
לחצו כדי להרחיב...

תוכל לפרט טיפה יותר מדוע לא?
האם אתה מסכים איתי שכוח תורם להיפרטרופיה ולהפך?
בהנחה שאתה מסכים, איך אדם כזה יכול לשפר את הכוח שלו? אני מאמין שנטו לבצע את ההרמות עם פיריודזציה כלשהי בסוף יפסיק לעבוד ויהיה קשה כבר להתחזק בהרמות ותצטרך להתבצע עבודה טיפה שונה על מנת לשפר אותן. האם אני טועה?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
הבנה בתוכנית אימון
תגובות
2
צפיות
107
McGregor
McGregor
S
תוכנית אימון ביתית מומלצת
תגובות
3
צפיות
96
B
BambaBuilder
D
אימון ביתי
תגובות
9
צפיות
561
Y
yuval729
אופק420
התעייפות אחרי אימון
תגובות
7
צפיות
493
אופק420
אופק420
מ
פידבק לתוכנית אימון
תגובות
13
צפיות
753
מ
מאי 5457ו65

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית