האם צריכת מוצרי חלב בריאה לגוף האדם?

[Mike Bikov]

האם החלב בישראל איכותי או מזוהם ומסוכן לצריכה? כיצד צריכת מוצרי חלב משפיעה על הפרופיל ההורמונלי בגופינו? האם ישנו קשר בין צריכת מוצרי חלב להשמנה, אוסטאופורוזיס, אקנה או סרטן?

האם צריכת מוצרי חלב בריאה לגוף האדם? - קילוגרם - כושר, תזונה ופיתוח הגוף

 

[elchonon]

מה שיצא לי מזה:

1. אל תשתה חלב בשום מדינה אחרת חוץ מישראל.
2. מוצרי חלב לא בעצם מחזקים לי את העצמות.

אני חש שהרבה אנשים אלרגים לחלב בלי לדעת על כך. הרבה מצוננים פורשים מחלב ומרגישים יותר טוב.
כך שאולי זה יסביר את נזקי הבריאות של צורכי החלב, אלרגיה סמויה. ונראה לי שזה מאוד נפוץ. שמעתי מרופאה שיותר מ70% אלרגים לחלב ורובם אפילו לא יודעים.

נראה לי שהנסיון להגן על מוצרי חלב נשמע כמו טענות הבריאות שהיו על הסיגריות.
אם מישהו היה כותב שסיגריות מזיקות בגלל סיבות מסויימות, היינו מסבירים לו איך זה עוזר לעיכול, מכווץ כלי דם, מוריד תיאבון ומונע השמנה ומחלות לב, מרגיע וכך מונע הרבה מחלות.

אז בלי להיות בעד או נגד אכילת מוצרי חלב (אני מתנזר מהם), הסיבות להימנע מהם, והסיבות לצרוך אותם נשמעים לי הגיוניים באותו מידה (חלק מהטענות לפחות, לא הטענה שבני אדם לא נועדו לשתות חלב, זה מגוכח).

אישית, אני רואה שחלב הוא מאוד דלקתי, ואם אני אצרוך ממנו יהיו לי דלקות מהאימונים שלי. בלעדיו (כמה שנים) אין לי שום דלקות ברוך ה'.

 

[MonkeyD]

תכינו את הריטלין והפופקורן




אני אישית לא נוגע במוצרי חלב מלבד גבינה צהובה.

 

[kotzer]

אל תשתה חלב בשום מדינה אחרת חוץ מישראל.

זו קפיצה לוגית. זה שבישראל הפיקוח מחמיר מאוד, לא אומר שבנדינות אחרות הפיקוח לא מחמיר, ואפילו מאוד. פשוט רשום בכתבה שבשיראל הסיכוי לבעיות נמוך במיוחד

מוצרי חלב לא בעצם מחזקים לי את העצמות.

כן ולא. מוצרי חלב בפני עצמם לא יחזקו לך את העצמות, אבל הם מקור מעולה כדי לקבל את מה שאתה צריך בשביל לחזק את העצמות. אתה יכול להשיג את הכל גם ללא מוצרי חלב, אבל זה מקור שאתה יכול להסתמך עליו

הרבה מצוננים פורשים מחלב ומרגישים יותר טוב.

אין שום קשר בין רגישות לצינונים, אלה 2 דברים שבכלל לא קשורים אחד לשני בשום צורה, גם בלי קשר למוצרי חלב

נראה לי שהנסיון להגן על מוצרי חלב נשמע כמו טענות הבריאות שהיו על הסיגריות.
אם מישהו היה כותב שסיגריות מזיקות בגלל סיבות מסויימות, היינו מסבירים לו איך זה עוזר לעיכול, מכווץ כלי דם, מוריד תיאבון ומונע השמנה ומחלות לב, מרגיע וכך מונע הרבה מחלות.

זה ממש לא אותו הסיפור, זו דמוניזציה. אתה יכול לספור מעט יתרונות לעישון, אבל אתה יכול לספור כמות בלתי נתפשת של חסרונות, ככה שזה לברור בפינצטה יתרונות. בחלב המקרה הפוך, יש המון יתרונות, אבל חסרונות אמיתיים צריך לברור בפינצטה.

הסיבות להימנע מהם, והסיבות לצרוך אותם נשמעים לי הגיוניים באותו מידה

יש הבדל בין עובדות בעד ודעות נגד. רוב האימרות בעד הן עובדות, ואיתן אי אפשר להתווכח. רוב האימרות נגד הן דעות, ומופרכות ברובן בכתבה הזאת.

אני רואה שחלב הוא מאוד דלקתי, ואם אני אצרוך ממנו יהיו לי דלקות מהאימונים שלי. בלעדיו (כמה שנים) אין לי שום דלקות ברוך ה'.

אין כזה דבר מזון דלקתי לכל הגוף אלא אם אתה רגיש אליו בצורה מיוחדת. העניין של מזון דלקתי הוא עניין מאוד שנוי במחלוקת, ולא הוכח מעולם.
העובדה שלא היו לך דלקות זה אנקדוטה ולא מעבר, ואפשר למצוא 1000 סיבות ללמה

 

[eyalko1]

רשום שחלב אם מכיל 1.2 אחוז חלבון. איך זה יכול להיות שתינוק מצליח לגדול בצורה כל כך משמעותית עם כמות חלבון כזו נמוכה?

 

[kotzer]

רשום שחלב אם מכיל 1.2 אחוז חלבון. איך זה יכול להיות שתינוק מצליח לגדול בצורה כל כך משמעותית עם כמות חלבון כזו נמוכה?

תינוק ששוקל כמה קילוגרמים לא צריך כמות עצומה, וגם הם ניזונים רק מחלב אם ובכמויות גדולות

 

[סימבה]

מייק תודה, הרבה זמן חיכיתי לזה

 

[גיאצ'ו]

זו קפיצה לוגית. זה שבישראל הפיקוח מחמיר מאוד, לא אומר שבנדינות אחרות הפיקוח לא מחמיר, ואפילו מאוד. פשוט רשום בכתבה שבשיראל הסיכוי לבעיות נמוך במיוחד


כן ולא. מוצרי חלב בפני עצמם לא יחזקו לך את העצמות, אבל הם מקור מעולה כדי לקבל את מה שאתה צריך בשביל לחזק את העצמות. אתה יכול להשיג את הכל גם ללא מוצרי חלב, אבל זה מקור שאתה יכול להסתמך עליו


אין שום קשר בין רגישות לצינונים, אלה 2 דברים שבכלל לא קשורים אחד לשני בשום צורה, גם בלי קשר למוצרי חלב


זה ממש לא אותו הסיפור, זו דמוניזציה. אתה יכול לספור מעט יתרונות לעישון, אבל אתה יכול לספור כמות בלתי נתפשת של חסרונות, ככה שזה לברור בפינצטה יתרונות. בחלב המקרה הפוך, יש המון יתרונות, אבל חסרונות אמיתיים צריך לברור בפינצטה.


יש הבדל בין עובדות בעד ודעות נגד. רוב האימרות בעד הן עובדות, ואיתן אי אפשר להתווכח. רוב האימרות נגד הן דעות, ומופרכות ברובן בכתבה הזאת.


אין כזה דבר מזון דלקתי לכל הגוף אלא אם אתה רגיש אליו בצורה מיוחדת. העניין של מזון דלקתי הוא עניין מאוד שנוי במחלוקת, ולא הוכח מעולם.
העובדה שלא היו לך דלקות זה אנקדוטה ולא מעבר, ואפשר למצוא 1000 סיבות ללמה

^כל מילה

 

[McGregor]

אני חש שהרבה אנשים אלרגים לחלב בלי לדעת על כך. הרבה מצוננים פורשים מחלב ומרגישים יותר טוב

אתה לא יכול להיות אלרגי לחלב, הדבר היחיד זה שאתה יכול להיות רגיש, וגם זה כנראה יהיה לחלב נוזלי ופחות למוצרי חלב כגון גבינות קשות.

 

[elchonon]

אתה לא יכול להיות אלרגי לחלב, הדבר היחיד זה שאתה יכול להיות רגיש, וגם זה כנראה יהיה לחלב נוזלי ופחות למוצרי חלב כגון גבינות קשות.

למה לא?

 

[גיאצ'ו]

למה לא?

זה לא שאתה לא יכול, אלא שזה משהו אחר לגמרי. 'אלרגיה' זה כשחלב יכול לגרום לך להלם אנפילקטי ומוות, ו'אי סבילות' או 'רגישות' לעומת זאת זה כשזה גורם לך לרוץ לשירותים ולהיות נפוח. כנראה ששאר ההגדרות הן יצורי כלאיים שמושפעים הרבה מפולקלור אינטרנט.

 

[McGregor]

למה לא?

אני אדייק יותר -

כי אין דבר כזה אלרגיה ללקטוז (סוכר החלב) יש רק רגישות. וגם את זה כנראה מפתחים עם השנים.

מה שכן, יש דבר כזה אלרגיה לחלבון החלב (קזאין) שזה כבר משהו חמור ולא ניתן לצרוך ולו גרם של חלבון החלב, זה משהו מולד וזה עניין של חיים או מוות. לכן מי שאלרגי סביר שכבר יודע את זה מילדות.