נק' מוניטין:
58,701
תזונה ותוספים אינפוגרפיק תוסף תזונה קריאטין - מה זה? מתי לקחת? אינפוגרפיק
- פותח/ת השרשור Mike Bikov
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,554
אגב מה לגבי הקשר של קריאטין להתקרחות?
מצטרף לשאלה...
נק' מוניטין:
58,701
- פותח/ת השרשור
- #4
עלייה ברמות ההורמון DHT כמו שמוזכר במחקר (אחד ויחיד) אינה בהכרח אומרת הקרחה. זו עדיין עלייה שהייתה בנורמה של ה DHT והייתה ריגרסיה חזקה אחרי כמה שבועות ברמות ה DHT בזמן נטילת קריאטין (הרמות ירדו דרסטית ככל שהמשיכו להתווסף). לא מדדו זקיקים או נשירת שיער במחקר ולכן הוא חסר תועלת לסוגייה עם הרבה משאלות לב
אז אפשר לתסף בקריאטין מבלי לחשוש להקרחה? אם אבא וסבא שלי קירחים אבל אני לא, עדיף להימנע או בטוח לשימוש?
נק' מוניטין:
58,701
- פותח/ת השרשור
- #6
אתה תקריח גם ככה עם או בלי קריאטין
חחח עד עכשיו המצב שלי טוב, אבא שלי בגילי כבר היה קירח, ולי אין שום סימן באופק. אין לנו גם את אותו שיער.
עד כמה ההשפעה של הקריאטין משמעותית בהשוואה למישהו שלא משתמש?
נק' מוניטין:
3,964
אני מקריח כבר מגיל 22 ולאבא שלי יש שיער מלא, אבל סבא שלי ז"ל גם היה עם קרחת.
אז לא תמיד זה קשור.
אני אסכם את זה ככה שאני מעדיף לשמור על השיער שלי. אני בטוח שאפשר להתקדם יפה גם בלי קריאטין.
נק' מוניטין:
3,964
ואני אסכם את זה שהקרחה זה הכל עניין של גנטיקה, יכול להיות (ואני בספק) שקריאטין רק יזרז מי שנוטה להתקרח.
שיקולים שלך.
נק' מוניטין:
13,122
ברמות שונות, יש כאלה שלא ירגישו כמעט שום הבדל, ויש כאלה שיראו הבדלים משמעותיים
נק' מוניטין:
13
אני לצערי מאלה שלא מרגישים אותו ככ אם בכלל.
יש טעם להמשיך לצרוך? (אני צורך שנים..)
יש משהו שאני יכול לעשות בנוגע לזה?
נק' מוניטין:
13,122
החלטה שלך אם להמשיך לצרוך, אם אתה חושב שאין טעם אז אתה יכול להפסיק, לרוע המזל אין מה לעשות עם זה
נק' מוניטין:
0
תודה על המידע
שרשורים דומים
