נסייתי ונסייתי ונסייתי לא מצליח להיות עם מנח גב ישר
דבר ראשון צריך לזכור שגב ישר זה ספקטרום, זה לא מנח אחד ויחיד, והוא יכול להיראות שונה מאוד מאדם אחד לשני.
לבנתיים אני יעשה את מה שאני יכול,יש מישהו עדיף במקום עם רכבת שיכול ללמד אותי בשעה דדליפט בצורה טובה??
אני נמצא במרחק טיסה, אבל יכול ללמד אותך ברבע שעה, לא יודע אם זה מתקזז
אני יקח ממך אימון אישי אחד איפה זה?
אני אמור לרדת לאילת עד מאט
אחי זה היה בצחוק, אני גר באירופה
אני די בטוח שבידיוק ביטלו את הטיסות לאילת, סגרו שם את השדה
שישלם לי טיסה, נסיעות, ושהייה, והשאר יהיה מחיר נורמלי
מי אמר משהו על טיסה וואלה יש כאלה דלי אמצעיים.
לא צוחק עליך חס וחלילה, סתם הייתה בדיחה ברוח טובה
לא מאמין שאתה טמבל בכלל. אבל אם תרצה, אני ממליץ על המאמן שלי בתור אחד המאמנים הטובים בארץ (לדעתי), שיוכל ללמד אותך דדליפט בקלות באזור ירושלים. Thetsadik.
לא מסובך דדליפט לא מבין למה אתה מסתבך אני למדתי דדליפט בצורה תקינה בשבוע וחצי בערך ואחרי 2 תרגולים כבר המדריך אמר שהטכניקה תיקנית. אין לך מדריך במכון שיעזור לך בטכניקה?
אלחנן בקושי הגעתי לערכים שלי היום.
אני גר בחדרה
המאמן שמלמד סקווואט בסמית משין או המאמן שחושב שדדליפט לא עובד על כלום??
תן לי את המספר בפרטי יכול להיות שאני ילך לטדי אני יעבור שם כמה שעות לפני.
תשלח לו הודעה בפרטי כאן בפורום.
