איזה נעליים יתאימו לאימון רגליים

[Razi1990]

נעליים מומלצות לאימון רגליים מה דעת המומחים?

תודה

 

[AQUANGEL]

תלוי באימון רגליים, בתקציב, בטכניקות שאתה עובד איתן

 

[kotzer]

בגדול נעל עם סוליה כמה שיותר דקה וקשיחה, אידאלית יחף. אם אתה מתקשה עם טווח תנועה של הקרסול אז נעל סקוואט לסקוואט

 

[Razi1990]

מה הכוונה נעל סקוואט?

 

[kotzer]

מה הכוונה נעל סקוואט?

נעל של הנפות אולימפיות, בגדול זה נעל עם סוליה דקה וקשיחה, ועקב מוגבה ויציב. העקב מפצה על טווח תנועה בקרסול (בהנפות אולימפיות העקב מאפשר להיות עם טורסו אנכי יותר, שזה יתרון משמעותי)

 

[MikeRozner]

נעל של הנפות אולימפיות, בגדול זה נעל עם סוליה דקה וקשיחה, ועקב מוגבה ויציב. העקב מפצה על טווח תנועה בקרסול (בהנפות אולימפיות העקב מאפשר להיות עם טורסו אנכי יותר, שזה יתרון משמעותי)

צ"ל הרמות אולימפיות או אם כבר נעלי הרמת משקולות.

הנפה = סנאצ'

 

[Razi1990]

תודה רבה על התשובות 😃