שמירת השגים

[שימי המתאמן]

שאלה שמסקרנת אותי ולא ראיתי תשובה עליה בשום פורום.
במידה וסיימתי סייקל ראשון מוצלח מאוזן וכו והגעתי לתוצאות מעולות, חזרתי לטבעי עם מאזן נטרלי, תזונה נכונה ואימונים בעצימות גבוהה. האם אשמור על המסה הזו ואם לא תוך כמה זמן אחזור למצבי הקודם?

 

[frozen]

למה שלא תשמור על זה?
תאכל,תתאמן והכל בסדר

 

[The Blast]

אתה לא תהיה כמו בסוף סייקל אין שאלה כאן
אבל תוכל לנסות ולשמר את הרוב .

 

[Dr Diesel*]

שמירת תוצאות אחרי סייקל תלוי בהרבה דברים. אם נתחיל לפרט לא נסיים. שורה תחתונה אי אפשר לשמר הכל.

 

[frozen]

אין סיבה שהוא לא ישמור על הכוח.
אלא אם הוא חרג ממגבלות גנטיות.

כן צפוי לאבד משקל ומסה כללית אבל אין שום הכרח לאבד כוח