מתי שמו לב לשרירים שלכם?

[incredible hulk]

אחרי כמה זמן של אימונים התחילו להגיד לכם שנהייתם שריריים? אני מתאמן כבר שנה וחודשיים ותוצאות רואים רק כשאני בלי חולצה.. יותר קשה לשים לב כשאני עם בגדים
טוב זהו זה מעניין אותי ואחלה דיון

 

[nyeoNi]

אחרי כמה זמן של אימונים התחילו להגיד לכם שנהייתם שריריים? אני מתאמן כבר שנה וחודשיים ותוצאות רואים רק כשאני בלי חולצה.. יותר קשה לשים לב כשאני עם בגדים
טוב זהו זה מעניין אותי ואחלה דיון

נובי גיינס בדרך כלל מאוד מורגש אז אל תתפלא אם תראה אנשים שיגיבו פה בטווחי זמן "קצרים" יחסית

Alphadestiny מדבר על זה המון על המראה הבולקי עם חולצה ונוגע באימונים ספציפים לזה אם מעניין אותך
הרבה עבודה על אמות טרפזים, הוא מערב גם צוואר, גב וגלוטס

 

[incredible hulk]

נובי גיינס בדרך כלל מאוד מורגש אז אל תתפלא אם תראה אנשים שיגיבו פה בטווחי זמן "קצרים" יחסית

Alphadestiny מדבר על זה המון על המראה הבולקי עם חולצה ונוגע באימונים ספציפים לזה אם מעניין אותך
הרבה עבודה על אמות טרפזים, הוא מערב גם צוואר, גב וגלוטס

לא, האמת שפחות מדבר אלי ואני סהכ שאלתי שאלה פשוטה מתי אמרו לכם שהתשנתם בגוף מתי שמו לב לאחר כמה זמן .

 

[nyeoNi]

לא, האמת שפחות מדבר אלי ואני סהכ שאלתי שאלה פשוטה מתי אמרו לכם שהתשנתם בגוף מתי שמו לב לאחר כמה זמן .

כל תקופה של ברייק יוצא לי לקבל הרבה ביקורת אחרי 3 שבועות.. בעיקר אחרי העליה בנוזלים

 

[incredible hulk]

אתה עדיין לא עונה על השאלה שזה מדהים...

מהרגע שהתחלת להתאמן לראשונה בחייך בחדכ רציני פיתוח גוף כמה זמן עבר עד הרגע שהתחלת לקבל ביקורות מהסביבה אבל ממש של וואו נהיית ממש שרירי.. וזה ... זהו

 

[nyeoNi]

אתה עדיין לא עונה על השאלה שזה מדהים...

מהרגע שהתחלת להתאמן לראשונה בחייך בחדכ רציני פיתוח גוף כמה זמן עבר עד הרגע שהתחלת לקבל ביקורות מהסביבה אבל ממש של וואו נהיית ממש שרירי.. וזה ... זהו

אתה לא קורא אז את מה שאני כותב.
אני מתאמן כבר מעל עשר שנים, ואני צעיר
מי זוכר את זה? אנשים פה מתאמנים המון שנים כדרך חיים אתה חושב שהרבה יזכרו דבר כזה?

כל ברייק שאתה לוקח ולא עוקב הוא תהליך דעיכה.
החזרה ממנו לפעמים מהירה בתוצאות אולי לא מהירות כמו בתקופת ההתחלה אבל הכי דומות בשביל לקחת את הפוסט שלך ברצינות.

אז אני אומר לך כשאני מטייל תקופה ארוכה ,ואוכל זבל ולא מתאמן מסודר ולא במעקב.
בדכ"ל אחרי שלושה שבועות של אימונים ומעקב אנשים נותנים ביקורות.
לא שמתי לב שאני באוף טופיק 🙃

 

[incredible hulk]

אתה לא קורא אז את מה שאני כותב.
אני מתאמן כבר מעל עשר שנים, ואני צעיר
מי זוכר את זה? אנשים פה מתאמנים המון שנים כדרך חיים אתה חושב שהרבה יזכרו דבר כזה?

כל ברייק שאתה לוקח ולא עוקב הוא תהליך דעיכה.
החזרה ממנו לפעמים מהירה בתוצאות אולי לא מהירות כמו בתקופת ההתחלה אבל הכי דומות בשביל לקחת את הפוסט שלך ברצינות.

אז אני אומר לך כשאני מטייל תקופה ארוכה ,ואוכל זבל ולא מתאמן מסודר ולא במעקב.
בדכ"ל אחרי שלושה שבועות של אימונים ומעקב אנשים נותנים ביקורות.
לא שמתי לב שאני באוף טופיק 🙃

אז אולי רק אנשים מתאימים שיגיבו לי כאלה שמתאמנים שנה פלוס שנתיים
ולא מישהו שמתאמן עשר שנים אה?

 

[nyeoNi]

אז אולי רק אנשים מתאימים שיגיבו לי כאלה שמתאמנים שנה פלוס שנתיים
ולא מישהו שמתאמן עשר שנים אה?

בהצלחה

 

[yujinius]

אז אולי רק אנשים מתאימים שיגיבו לי כאלה שמתאמנים שנה פלוס שנתיים
ולא מישהו שמתאמן עשר שנים אה?

אתה כותב פוסט ומצפה שיגיבו בדיוק מה ומי שאתה רוצה ולא יותר מזה (ועוד באוף טופיק)? אתה חדש בעניין האינטרנט אה?

 

[incredible hulk]

אתה כותב פוסט ומצפה שיגיבו בדיוק מה ומי שאתה רוצה ולא יותר מזה (ועוד באוף טופיק)? אתה חדש בעניין האינטרנט אה?

כולה שאלה שאלה פשוטה
ולא לא כולם יכולים לענות עליה היא מכוונת לקהל מסויים מי שקורא תשאלה יכול להבין עם קצת שכל.

לא לכול אשכול צריך להגיב .

 

[frozen]

למה אי אפשר להצביע לבאן? חייבים להוסיף אופציה כזאת פה

 

[MonkeyD]

כולה שאלה שאלה פשוטה
ולא לא כולם יכולים לענות עליה היא מכוונת לקהל מסויים מי שקורא תשאלה יכול להבין עם קצת שכל.

לא לכול אשכול צריך להגיב .

אני איתך אחי! מפגרים לגמרי, אף אחד פה לא רציני - גם אתה שם לב לזה?

 

[עידן 1234]

אחי,אתה חייב להרגע ברצינות זה כבר נראה רע.

ולשאלה שלך,מתאמן 7 חודשים ובחדש+- האחרון התחלתי לקבל שאלות אם התחלתי להתאמן/מחמאות שהגוף נראה טוב.
יש עוד דרך ארוכה...אבל נגיע למטרה ליפני גיל 20 מקווה.

 

[incredible hulk]

אחי,אתה חייב להרגע ברצינות זה כבר נראה רע.

ולשאלה שלך,מתאמן 7 חודשים ובחדש+- האחרון התחלתי לקבל שאלות אם התחלתי להתאמן/מחמאות שהגוף נראה טוב.
יש עוד דרך ארוכה...אבל נגיע למטרה ליפני גיל 20 מקווה.

ותודה על הדאגה
אבל אני נראה לך כמו אחד שזה מפריע לו?.
ההיפך זה מצחיק אותי
אנשים פה יכולים להיות גם בני 16 17 לא מתרגש פה מאף אחד 😃

 

[MonkeyD]

ברור אחי זה לא מה שחשוב לי
אבל אחרי שנה וחודשיים של אימונים סתם יש שאלות מהסוג הזה אבל בסדר זורם עם זה וגם דווקא לא מלהיב אותי ככ להיות מנופח עד לרמה כזאת שרואים תשרירים גם אם אני עם מעיל

אתה יכול להיות רגוע

 

[Cobb]

ברור אחי זה לא מה שחשוב לי
אבל אחרי שנה וחודשיים של אימונים סתם יש שאלות מהסוג הזה אבל בסדר זורם עם זה וגם דווקא לא מלהיב אותי ככ להיות מנופח עד לרמה כזאת שרואים תשרירים גם אם אני עם מעיל

מזכיר לי ציטוט של ארנולד:

 

[frozen]

מזכיר לי ציטוט של ארנולד:

אנשים לא מכירים את הסיפור האדיר שעומד מאחורי האיש הזה.
פשוט מודל להערצה,עבר כלכך הרבה בשביל להשיג את כל מה שהשיג. ללא ספק אחד האנשים שאני יותר מעריך

 

[incredible hulk]

מזכיר לי ציטוט של ארנולד:

ואתה בטח כן .

 

[McGregor]

@kotzer

לתשומת לבך.

 

[incredible hulk]

@kotzer

לתשומת לבך.

לא ללכת לבכות רק כן?