נק' מוניטין:
884
- ביתי
אני חושב שלפחות 3 פעמים ביום אנשים מפרסמים תוכניות שמצאו, או בנו, ומבקשים ביקורות, וכל פעם זה אותו סיפור
אין מספיק פרטים על המתאמן, אין משקלי עבודה,
אין תוכניות שעבר בעבר, כמה זמן התאמן באופן סדיר עד הרגע הנתון, אם ביצע בעבר תוכניות בנפח גבוה איך הייתה ההתקדמות? ואם הייתה קבועה או אחת ל...
יש בחוקים פסקה אחת בין אלף פיסקאות שדורשת כמה מהנתונים אבל אני בטוח שמשתמשים לא נכנסים לזה וגם אם כן לא ממש מייחסים לזה את החשיבות שצריך, וגם היא לא מציינת משקלי עבודה ועוד כמה נתונים שיכולים לעזור.(אצרף אותה למטה)
אפשר לדעתי לפתוח פורמט לכל מי שרוצה ביקורת לתכנית, שתחסוך לנו זמן בהשגת אינפורמציה, תחסוך תגובות שלא מובילות לפתרון הבעיה, תחסוך התעלמות מהרבה פוסטים, והכי חשוב תיתן לנו את היכולת לנסות להתאים למתאמן תכנית שבאמת לרמתו.
אפשר גם לפרסם טבלאות משקלי עבודה פר משקל גוף, לא רק בשביל זה, אבל שאנשים ידעו איפה הם ממוקמים מבחינת רמת המתאמן.
סליחה על האורך, אשמח לשמוע את דעתכם, אני אומר את זה כמשתמש שנמצא פה כמה שנים כבר, ולאחרונה מעט יותר פעיל, אבל זה משהו שהיה מאז ומתמיד.
המשך שבוע טוב
----------------------------------
"(תוכניות אימון - גולשים יקרים, לפני פרסום תוכנית העבודה שלכם נא לצרף את הפרטים הבאים:
נכונות הגעה /מספר אימונים (כמה פעמים בשבוע אני רוצה להתאמן)
רקע כללי - וותק אימונים, תוכניות קודמות, רקע קודם, גובה ומשקל.
אם יש בידכם המלצה מרופא או פיזיוטרפיסט או כול מגבלות אחרות נא לצרף עם התוכנית.
כמו כן יש לצרף גיל ומטרת האימון - מה רצונכם להשיג: עלייה במאסה, חיטוב, שיפור כושר גופני כללי)"
אין מספיק פרטים על המתאמן, אין משקלי עבודה,
אין תוכניות שעבר בעבר, כמה זמן התאמן באופן סדיר עד הרגע הנתון, אם ביצע בעבר תוכניות בנפח גבוה איך הייתה ההתקדמות? ואם הייתה קבועה או אחת ל...
יש בחוקים פסקה אחת בין אלף פיסקאות שדורשת כמה מהנתונים אבל אני בטוח שמשתמשים לא נכנסים לזה וגם אם כן לא ממש מייחסים לזה את החשיבות שצריך, וגם היא לא מציינת משקלי עבודה ועוד כמה נתונים שיכולים לעזור.(אצרף אותה למטה)
אפשר לדעתי לפתוח פורמט לכל מי שרוצה ביקורת לתכנית, שתחסוך לנו זמן בהשגת אינפורמציה, תחסוך תגובות שלא מובילות לפתרון הבעיה, תחסוך התעלמות מהרבה פוסטים, והכי חשוב תיתן לנו את היכולת לנסות להתאים למתאמן תכנית שבאמת לרמתו.
אפשר גם לפרסם טבלאות משקלי עבודה פר משקל גוף, לא רק בשביל זה, אבל שאנשים ידעו איפה הם ממוקמים מבחינת רמת המתאמן.
סליחה על האורך, אשמח לשמוע את דעתכם, אני אומר את זה כמשתמש שנמצא פה כמה שנים כבר, ולאחרונה מעט יותר פעיל, אבל זה משהו שהיה מאז ומתמיד.
המשך שבוע טוב
----------------------------------
"(תוכניות אימון - גולשים יקרים, לפני פרסום תוכנית העבודה שלכם נא לצרף את הפרטים הבאים:
נכונות הגעה /מספר אימונים (כמה פעמים בשבוע אני רוצה להתאמן)
רקע כללי - וותק אימונים, תוכניות קודמות, רקע קודם, גובה ומשקל.
אם יש בידכם המלצה מרופא או פיזיוטרפיסט או כול מגבלות אחרות נא לצרף עם התוכנית.
כמו כן יש לצרף גיל ומטרת האימון - מה רצונכם להשיג: עלייה במאסה, חיטוב, שיפור כושר גופני כללי)"
