ייעוץ - להמשיך בחיטוב או להתחיל מסה? (תמונות)

[piavr]

היי,

אני כבר בערך שישה חודשים בחיטוב. ירדתי מסביבות 20% א"ש לסביבות 12% א"ש.
השאלה אם כדאי להמשיך כרגע עוד קצת (לכיוון 10%), או כבר להתחיל במסה.

אני מצרף את התוצאות האחרונות מTANITA + תמונות.

1. תוצאות אחרונות TANITA
Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות
2. תמונות:
א. Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות
ב. Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות
ג.Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות

 

[NiggerCutting]

אחלה בסיס למסה נקייה לדעתי

 

[1tay]

נראה יותר מ12 האמת
אבל תשובה לשאלה שלך הייתי אומר זה תלוי במטרות שלך
אישית הייתי מתחיל מסה

 

[piavr]

יכול להיות שאני יותר בהחלט, ברור לי שהמדידות לא מדויקות, בגלל זה צירפתי תמונות. עשיתי כמה מדידות בימים שונים באותם התנאים, ויצא לי סביב ה12 (לפעמים מעט יותר, לפעמים מעט פחות, אבל הסטיות לא גדולות מאחוז וקצת בין המדידות).

תודה על התשובות 😃

 

[nyeoNi]

תתחיל מסה נקיה, אין סיבה לרדת יותר באחוז השומן אתה נראה אחלה.
תעלה פעם הבאה לתמונות גולשים.

 

[Hamster]

מסה/חיטוב תלוי רק בך,אם אתה רוצה להמשיך לרדת אז תמשיך חיטוב,אם מרוצה מהא"ש ורוצה לעלות אז מסה.