ייעוץ סייקל ראשון שהתחרב

[Idan5555]

היי
אני כבר כמה שנים בתחום הכושר אבל עניין הסטרואידים די חדש לי
התחלתי לפני כ3 שבועות סייקל ראשון
סוסטנון 250 מג זריקה אחת בשבוע של 2 אמפולות יומיים לפני הזריקה השניה שברתי את היד לכן הפסקתי. כך שיצא שלקחתי סך הכל 500 מג ומאז לא נגעתי
יש לי כמה שאלות להפיג חששות
מתי ניתן לחזור לסייקל ? להוסיף לו את 2 הזריקות ש״בוזבזו״ ?
האם יש צורך לקחת חומר נוסף כדי למנוע תופעות לוואי ?

ודבר נוסף. אני רוצה להתחיל לחטב, אפשר לחזור לתלם ולהוסיף קלן ?


תעשו סדר ובבקשה לשמור על מקצועיות

 

[שים]

😵

 

[renne]

הסבר פצצה.
עדכון: היום הזרקתי 2cc מכיוון שעשיתי לבד פעם ראשונה. לא רציתי לפצל בגלל הפחד לעשות יותר טעויות.
ההזרקה עצמה לוותה בהדרכתו של המאמן, של חבר ושל שים האח היקר שעזר לי בווטסאפ
שאבתי עם מחט 21G ירוקה
הזרקתי עם 23G ארוכה שהמאמן ביקש להכניס עד הסוף.
מכניס עד הסוף ויש התנגדות... לא מבין למה אבל לא לוקח סיכון בהזרקה נוספת ופשוט מזריק בכוח
איך שסיימתי מנסה לשלוף את המזרק ומהלחץ הוא יצא בצורה של בננה 45 מעלות לכיוון הנגדי
נלחצתי וסיפרתי לשים.
והבן אדם נקרע עליי.
אומר לו אחי אני עכשיו שומע פצפצים מהכתף והוא ממשיך לצחוק
כולם אומרים לי שזה מהלחץ ויעבור. פעם הבאה יהיה הרבה יותר קל
חפיף - אני הכי זורם שבעולם וכל עוד הנזק רק בראש מתקדמים הלאה

משהו שם בטכניקת הזרקה לא נכון
אתה מקפיד על שריר רפוי לחלוטין? ההתנגדות שאתה אומר זה כנראה שאתה מפעיל את השריר בזריקה
אחי יש פה בפורום מדריך איך להזריק שלא תקרע לך משהו שם תסתכל במדריך איך מזריקים

 

[frozen]

😵

די אתה הורג אותי מצחוק,תפסיק

 

[Idan5555]

משהו שם בטכניקת הזרקה לא נכון
אתה מקפיד על שריר רפוי לחלוטין? ההתנגדות שאתה אומר זה כנראה שאתה מפעיל את השריר בזריקה
אחי יש פה בפורום מדריך איך להזריק שלא תקרע לך משהו שם תסתכל במדריך איך מזריקים

רוב הסיכויים שלא היה רפוי. כולי הייתי בלחץ של פעם ראשונה בלי גלגלי עזר

 

[שים]

אה חכה אולי יש סירטון של דילן ג'מלי מזריק 🤣 יותר טוב

 

[renne]

רוב הסיכויים שלא היה רפוי. כולי הייתי בלחץ של פעם ראשונה בלי גלגלי עזר

לסייקל נכנסים עם מידע בסיסי חובה ובלי לחץ בכלל, זה רק יסבך אותך בכל הסייקל
אני חוזר ואומר בניגוד לכל המייעצים פה, תקרא מדריכים ותראה סרטונים על הדרכה
במקרה הטוב אתה יכול לעשות לעצמך נזק חמור ובמקרה הרע אשפוז במצב קשה..

סתם דוגמא, לא משכת את המזרק כדי לוודאות שלא פגעת בווריד והזרקת לתוך ווריד, במצב כזה לא נספיק להיפרד ממך

 

[שים]

@Idan5555 עזוב את הכתף תעבור לתחת .
יותר פשוט פחות מסוכן .

 

[Cigano]

אל תלחיץ פה את הבחור נשמה חח

תשמע אחי אני ממליץ לך שיזריק לך מישהו שמכיר, נגיד המאמן שלך או אולי אמא שלך אחות אני יודע..

 

[renne]

אל תלחיץ פה את הבחור נשמה חח

תשמע אחי אני ממליץ לך שיזריק לך מישהו שמכיר, נגיד המאמן שלך או אולי אמא שלך אחות אני יודע..

אין פה מה להלחיץ זה מציאות בנאדם,
ואגב עדיף להלחיץ מאשר שהוא יתכתב איתנו מבית חולים
אין לך זכות להגיד לו "הכל בסדר תזריק איך שיוצא לך" הוא צריך לדעת מה הסיכון בהזרקות האלו גם אם זה נשמע מלחיץ

אין פה מה להלחיץ זה מציאות חבר,
ואגב עדיף להלחיץ מאשר שהוא יתכתב איתנו מבית חולים
אין לך זכות להגיד לו "הכל בסדר תזריק איך שיוצא לך" הוא צריך לדעת מה הסיכון בהזרקות האלו גם אם זה נשמע מלחיץ

לגבי המאמן לא נראלי שכדאי שיזריק לפי איך שזה נראה הבחור חתיכת זומבי

סייקל של חודש
זריקה פעם בשבוע
זריקה לכתף ולא לתחת,
חוסר הסבר לבחור איך מזריקים
בקיצור עוד מאמנים כאלו בארץ ואבדנו

 

[Cigano]

אין פה מה להלחיץ זה מציאות בנאדם,
ואגב עדיף להלחיץ מאשר שהוא יתכתב איתנו מבית חולים
אין לך זכות להגיד לו "הכל בסדר תזריק איך שיוצא לך" הוא צריך לדעת מה הסיכון בהזרקות האלו גם אם זה נשמע מלחיץ


לגבי המאמן לא נראלי שכדאי שיזריק לפי איך שזה נראה הבחור חתיכת זומבי

סייקל של חודש
זריקה פעם בשבוע
זריקה לכתף ולא לתחת,
חוסר הסבר לבחור איך מזריקים
בקיצור עוד מאמנים כאלו בארץ ואבדנו

לא אמרתי לו שיזריק איך שבאלו, הכוונה שלי היא שלא סביר שיהרוג את עצמו כל כך מהר ולא צריך לרעוד.

 

[renne]

לא אמרתי לו שיזריק איך שבאלו, הכוונה שלי היא שלא סביר שיהרוג את עצמו כל כך מהר ולא צריך לרעוד.

מה לדעתך אז יקרה לו אם הוא יזריק לווריד??

אני בכל אופן לא מייעץ לו פה, הוא בלאו הכי מקשיב למאמן התותח יותר מלחברים כאן בפורום

בחייאת הוא לא יודע מה הוא עושה אתה לא שם לב?

אני אומר את זה מאכפתיות ולא מנסה לעקוץ, רד מהסייקל אחי תקרא את הידע הרלוונטי ותחזור לסייקל

בהצלחה

 

[Cigano]

מה לדעתך אז יקרה לו אם הוא יזריק לווריד??

אני בכל אופן לא מייעץ לו פה, הוא בלאו הכי מקשיב למאמן התותח יותר מלחברים כאן בפורום

בחייאת הוא לא יודע מה הוא עושה אתה לא שם לב?

אני אומר את זה מאכפתיות ולא מנסה לעקוץ, רד מהסייקל אחי תקרא את הידע הרלוונטי ותחזור לסייקל

בהצלחה

מסכים שהוא לא יודע מה הוא עושה.. אני גם אמרתי את זה, אבל מי שכבר החליט שיתחיל בינינו אף אחד לא ישכנע אותו להפסיק.

 

[Idan5555]

אין פה מה להלחיץ זה מציאות בנאדם,
ואגב עדיף להלחיץ מאשר שהוא יתכתב איתנו מבית חולים
אין לך זכות להגיד לו "הכל בסדר תזריק איך שיוצא לך" הוא צריך לדעת מה הסיכון בהזרקות האלו גם אם זה נשמע מלחיץ


לגבי המאמן לא נראלי שכדאי שיזריק לפי איך שזה נראה הבחור חתיכת זומבי

סייקל של חודש
זריקה פעם בשבוע
זריקה לכתף ולא לתחת,
חוסר הסבר לבחור איך מזריקים
בקיצור עוד מאמנים כאלו בארץ ואבדנו

ראיתי עוד כמה סרטונים ובסוף עשיתי.. עבר בשלום
ועשיתי את הזריקה לפי הספר
וחברה הכל בסדר זה שהסייקל חודש לא אומר כלום, החומר עובד ומונע מהשריר לרדת זו המטרה לא לנפח.. יכול להיות שאאריך לחודשיים בינתיים התוצאות מצויינות (אעלה בהמשך מעקב) מנסה לצלם פעם בשבוע
הגיוני שאני יורד במשקל למרות הטסט?
RMR 1660
תפריט 1600
אחרי פעילות גופנית פעולות יומיומיות אירובי מאמין שנמצא בגרעון ממוצע של 600 קלוריות ביום

 

[frozen]

אתה רוצה לעלות במשקל בגרעון של 600 קלוריות?

 

[Idan5555]

אתה רוצה לעלות במשקל בגרעון של 600 קלוריות?

אני שואל כי אני לא יודע מה אני אמור לראות הסייקל ראשון
הבנתי שיש הרבה ספיחת נוזלים והמשקל עולה בהתאם
לכן לראות 2 קילו פחות בשבוע קצת מדאיג
מה דעתך?

 

[frozen]

מאיפה חשבת שהנוזלים יבואו אם לא מקלוריות ואוכל?


יקח בערך חודש עד שהחומר מתייצב בדם ומתחיל לעבוד,אתה לא אמור להרגיש שום דבר ממנו בשבועים-שלוש הראשונים

 

[Hamster]

אתה רוצה לעלות במשקל בגרעון של 600 קלוריות?

אתה עדיין מתייחס למה שהוא כותב ברצינות? יש לו מאמן תותח, סייקל והוא לא צריך להבין בתזונה

 

[Idan5555]

אתה עדיין מתייחס למה שהוא כותב ברצינות? יש לו מאמן תותח, סייקל והוא לא צריך להבין בתזונה

עוד פעם התחלנו ירידות?
הוא לא מאמן הוא ספק וזה מה שהמליץ.
באמת שלפעמים אני חושב חושב פשוט לא לרשום כלום, שים דוחף אותי לעדכן כדי שחדשים ילמדו מהאשכול הזה
במקום זה יראו כמה חוסר עזרה יש פה, כי כל אחד שלא ברמה של חברה כמוך הוא ליצן חצר.
לפרוזן תודה על העזרה אעדכן בזמן הקרוב מה ההרגשה

 

[Hamster]

עוד פעם התחלנו ירידות?
הוא לא מאמן הוא ספק וזה מה שהמליץ.
באמת שלפעמים אני חושב חושב פשוט לא לרשום כלום, שים דוחף אותי לעדכן כדי שחדשים ילמדו מהאשכול הזה
במקום זה יראו כמה חוסר עזרה יש פה, כי כל אחד שלא ברמה של חברה כמוך הוא ליצן חצר.
לפרוזן תודה על העזרה אעדכן בזמן הקרוב מה ההרגשה

אתה מבין שבמשך כל הנושא פה התעלמת מכל המלצה? זה באמת מרשים להתקרבן ולומר ש"יורדים" עלייך שבפועל, כל מי שניסה לעזור לך שמת עליו פס.
אני מנסה לחסוך מפרוזן את המשך הזמן של להגיב לך כשתתעלם ממנו.

 

[renne]

מאיפה חשבת שהנוזלים יבואו אם לא מקלוריות ואוכל?


יקח בערך חודש עד שהחומר מתייצב בדם ומתחיל לעבוד,אתה לא אמור להרגיש שום דבר ממנו בשבועים-שלוש הראשונים

חבל על הכוח שלך אתה סתם מתאמץ פה
גירעון קלורי בסייקל מסה
מאמן שהתגלה שהוא הדילר וכנראה הוא כלכך צדיק שאין לו שום אינטרס לדחוף לבחור חומרים
זריקה ראשונה והבחור כבר רואה תוצאות מצוינות


פרוזן הזמן שלך הולך לפח כתבנו לבחור מה הוא צריך לעשות נראלי הפוסט מיצה את עצמו