ד דניאל8484 משתמש מתחיל 48 1 נק' מוניטין: -62 + 1 48 1 2/7/19 #1 האם אימון של שעתיים וחצי יכול לפגוע והתחיל תהליך קטבולי?
elchonon משתמש על 13,513 13,610 נק' מוניטין: 8,167 0 13,513 13,610 חדרי כושר מזדמנים 3/7/19 #21 נכתב ע"י orazulay11: אני לא פותח האשכול ,אימון שלי הוא שעה וחצי ככה אבל שאלתי סתם לגבי המנוחה ...למשל בבנץ' אני עובד קרוב ל100 ק''ג אז רציתי לדעת האם המנוחה היא תקינה לחצו כדי להרחיב... מה שמרגיש לך נוח, ולא יותר מזה. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י orazulay11: אני לא פותח האשכול ,אימון שלי הוא שעה וחצי ככה אבל שאלתי סתם לגבי המנוחה ...למשל בבנץ' אני עובד קרוב ל100 ק''ג אז רציתי לדעת האם המנוחה היא תקינה לחצו כדי להרחיב... מה שמרגיש לך נוח, ולא יותר מזה.
T Tokowiw משתמש קבוע 1,573 716 נק' מוניטין: 1,101 0 1,573 716 3/7/19 #22 נכתב ע"י elchonon: מה שמרגיש לך נוח, ולא יותר מזה. לחצו כדי להרחיב... תודה אחי Upvote 0 Downvote
