נק' מוניטין:
1,761
אמממ אז אני בתקופת מסה, כרגע אני בAB אבל לאט לאט זה פחות אפקטיבי לי.
הייתי ליפני כמה חודשים בSS אבל לא התאים לי - אז אל תגידו לי את זה.
עכשיו שמתי לב שאם אני עושה הרבה תרגילים על אותו איזור בגוף אני מרגיש שזה יותר אפקטיבי מ2 תרגילים או אחד...
אז מה לעשות?? ABCD? חח =\ או לפחות לנסות לראות איך הולך?
מה אתם עשיתם\עושים בתקופת המסה?
הייתי ליפני כמה חודשים בSS אבל לא התאים לי - אז אל תגידו לי את זה.
עכשיו שמתי לב שאם אני עושה הרבה תרגילים על אותו איזור בגוף אני מרגיש שזה יותר אפקטיבי מ2 תרגילים או אחד...
אז מה לעשות?? ABCD? חח =\ או לפחות לנסות לראות איך הולך?
מה אתם עשיתם\עושים בתקופת המסה?
