מעוניין להתחיל סייקל

[almog123x]

אני רוצה להתחיל סייקל ומעוניין לדעת במה להשתמש וכול לדעת את כל הפרטים לגבי זה אשמח לעזרה

 

[Gifted]

נשוי?
ילדים?

 

[almog123x]

נשוי?
ילדים?

חחחח לא נשוי
ואין ילדים

 

[אביב חזיזה]

תן קצת פרטים, גיל, גובה, משקל וכ'ו
כמה זמן אתה מתאמן ומה הניסיון שלך בתחום?
האם יצא לך ללמוד קצת על הנושא הנ"ל?

 

[almog123x]

תן קצת פרטים, גיל, גובה, משקל וכ'ו
כמה זמן אתה מתאמן ומה הניסיון שלך בתחום?
האם יצא לך ללמוד קצת על הנושא הנ"ל?

גיל 23 גובה מטר 1.75
התאמנתי בעבר אבל לא ברצינות וגם לא שמרתי על התזונה
ולא יצא לי ללמוד על הנושא

 

[אביב חזיזה]

כמה זמן אתה מתאמן וכמה אתה שוקל?

 

[Gifted]

אז קודם תעשה סייקל טוב של תזונה נכונה אימונים עצימים ביעוץ נכון של חברי האתר.
תשלב המון חזה עוף ביצים דגים ירקות פחממה איכותית וחיים בריאים.
לאחר מכן תתחתן תביא ילדים ואז תחשוב על לפגוע בפוריות שלך.
חבל לרוץ למקומות אפלים בלי לעבור קודם את הפשוט והנכון.

 

[almog123x]

אז קודם תעשה סייקל טוב של תזונה נכונה אימונים עצימים ביעוץ נכון של חברי האתר.
תשלב המון חזה עוף ביצים דגים ירקות פחממה איכותית וחיים בריאים.
לאחר מכן תתחתן תביא ילדים ואז תחשוב על לפגוע בפוריות שלך.
חבל לרוץ למקומות אפלים בלי לעבור קודם את הפשוט והנכון.

לגבי תוכנית אימונים ותזונה יש לי פגישה עם מאמן כושר ודיאטנית
ומה לגבי sarms זה יפגע עד כדי כך? מתכנן לעלות לפחות 20-30 קילו במסת שריר

כמה זמן אתה מתאמן וכמה אתה שוקל?

שוקל כרגע 78 קילו ואני התאמנתי בעבר איזה שנה משהו כזה

 

[Gifted]

שחרר את החומרים שחרר מהם לגמרי.
אתה יכול להגיע לתוצאות מושלמות ללא חומרים כלל.
תגיע לגיל תתישב עלייך דעתך תבין מה אתה רוצה ולאן פניך מועדות ואז תחשוב בכיוון של חומרים אם בכלל תשאר בעולם פיתוח הגוף

 

[almog123x]

שחרר את החומרים שחרר מהם לגמרי.
אתה יכול להגיע לתוצאות מושלמות ללא חומרים כלל.
תגיע לגיל תתישב עלייך דעתך תבין מה אתה רוצה ולאן פניך מועדות ואז תחשוב בכיוון של חומרים אם בכלל תשאר בעולם פיתוח הגוף

מבין אותך והכל אבל עוד לא החלטתי עוד אם אני רוצה להשתמש רק רוצה לדעת עד כמה זה לא בריא וכמה מסת שריר אוכל לבנות בשנה/שנתיים של שימוש בסטרואידים
רוצה לדעת את החסרונות ויתרונות של זה

 

[Gifted]

יש לך באתר עשרות שרשורים עם תשובות ברמה אקדמאית מרמת תואר שני ומעלה.
תרשום בחיפוש כל העולה על דעתך ותקבל מגוון של תשובות דעות ועצות.
כל תשובה שם תסגור לך שאלה פרטית.
לאחר מכן אם יהיה לך משהו רלוונטי שלא מצאת עליו תשובה החברים פה לעזור.

 

[McGregor]

מתכנן לעלות לפחות 20-30 קילו במסת שריר

good luck with that

 

[אביב חזיזה]

תשמע אהיה כנה איתך,חומרים זה דבר לא מומלץ לאף אדם באשר הוא, ולאחד במצב שלך שאין לך לא תזונה נכונה ומסודרת ולא אימונים מסודרים אז בכלל אין על מה לדבר בשלב הזה, לך תעבוד טבעי כמו שצריך וברגע שתגיע לגבול הטבעי שלך תשקול שימוש בחומרים, קודם תראה שאתה מסוגל להחזיק תזונה נכונה על בסיס קבוע, לגבי סארמס אמנם הפגיעה בציר היא אכן מזערית אבל זה כמובן לא יתן לך כלום בלי תזונה בטח לא עליה של 20 קילו במסת שריר וגם לא חצי מזה, כרגע ממליץ לך באמת לעבוד על תזונה נכונה, על תכנית טובה, במקביל לקרוא ולחקור את התחום קצת וכשיגיע הזמן לשקול להתקדם עם זה, כל דבר בעיתו ובזמנו, אין טעם למהר לשום מקום בטח לא בתחום הזה

 

[elchonon]

תשמע, אתה נשמע כמו בחור טוב.
ואני לא מעוניין שינעלו לך את הדיון, אז רק אניח כאן קישור בשבילך.

 

[almog123x]

תשמע, אתה נשמע כמו בחור טוב.
ואני לא מעוניין שינעלו לך את הדיון, אז רק אניח כאן קישור בשבילך.

תודה רבה על המידע מאוד עזר לי אני חושב שאני איהיה טבעי אני רק רוצה להיראות אסתטי לא יותר מזה לפחות להיות ב80-75 קילו ב10-8 אחוז שומן
מקווה שאוכל להגיע לזה:)

 

[אביב חזיזה]

עם עבודה קשה ונכונה אין סיבה שלא תצליח

 

[שים]

מה הגובה שלך ?

 

[almog123x]

מה הגובה שלך ?

מטר 1.75

 

[שים]

אאממ .. אז אם זה המטרה שלך

לפחות להיות ב80-75 קילו ב10-8 אחוז שומן

לא תצטרך בכלל חומרים 🫤

תבוא עם מטרות יותר רציניות 🏋️😅​

 

[elchonon]

תודה רבה על המידע מאוד עזר לי אני חושב שאני איהיה טבעי אני רק רוצה להיראות אסתטי לא יותר מזה לפחות להיות ב80-75 קילו ב10-8 אחוז שומן
מקווה שאוכל להגיע לזה:)

אני גובה 1.72 שוקל 83 עם 14% שומן בערך. זה בלי חומרים, ובלי שהמטרה שלי בכלל משקל גוף ואחוז שומן נמוך.
המטרה שלך בת השגה, עם סובלנות ומוכנות לעבוד קשה, לא רק תקבל את מה שרצית, גם תוכל להשתמש בו לאורך שנים בעז"ה.