גיינר או אבקת פחמימה

[ZakenKun]

אז אני מתחיל מסה עכשיו . אני רוצה לקנות גיינר ומתלבט בין קניית גיינר לבין אבקת פחמימה procarb של ישראבודי.
והאם האבקת פחמימה היא מפחמימות מורכבות?
תודה .

 

[McGregor]

אז אני מתחיל מסה עכשיו . אני רוצה לקנות גיינר ומתלבט בין קניית גיינר לבין אבקת פחמימה procarb של ישראבודי.
והאם האבקת פחמימה היא מפחמימות מורכבות?
תודה .

כן, פחמימה מורכבת שמקורה מעמילן.

 

[ZakenKun]

כן, פחמימה מורכבת שמקורה מעמילן.

ואם אני מוסיף אותה לשייק חלבון אחר אימון הספיגה של החלבון תישאר זהה?

 

[McGregor]

ואם אני מוסיף אותה לשייק חלבון אחר אימון הספיגה של החלבון תישאר זהה?

כן, אבל אם אתה לא איזה אנורקס עם בעיות אכילה אז אני לא מבין למה לקנות את המוצר הזה?
אתה יכול באותה מידה להוסיף שיבולת שועל לשייק

 

[nyeoNi]

כן, אבל אם אתה לא איזה אנורקס עם בעיות אכילה אז אני לא מבין למה לקנות את המוצר הזה?
אתה יכול באותה מידה להוסיף שיבולת שועל לשייק

מחזק מאוד.
עדיף שיוסיף ש"ש לשייק, זה מלטודקסטרין, ומעבר לאינדקס גם המחיר שלו גבוהה בצורה מוגזמות, חייב אבל לציין שכן נוח להשתמש לעיתים רחוקות, כשהגעת לכמויות השומן, אבל רחוק מהמחירים האלו.

אז אני מתחיל מסה עכשיו . אני רוצה לקנות גיינר ומתלבט בין קניית גיינר לבין אבקת פחמימה procarb של ישראבודי.

והאם האבקת פחמימה היא מפחמימות מורכבות?
תודה .

הפרו קארב הוא בעצם בנוי מפחמימה שמתיימרת להיות מורכבת, אבל השפעותיה על הגוף לא טובה יותר מסוכר לבן, יש לה אינדקס גליקמי שגובהה מעט אפילו מסוכר לבן, ויחד עם זה המחיר של המוצר יקר בהרבה הרבה יותר משצריך להיות.
(רק שתבין בעבר היינו קונים 20 ק"ג מהמוצר הזה ב100₪)

תדע שלעולם אין לך כמעט למה לפנות לחנות הזאת כיוון שהמחירים שלהם בשמים..

לעומת זאת יש לך את מיי פרוטאין, ששם אתה יכול לרכוש שיבולת שועל טחונה, ומסיסה במים, במחיר נמוך יותר, ל2.5 קג, ואפילו את אותו הפחמימה ב2.5קג במחיר נמוך יותר..

100% Maltodextrin Carbs

100% Instant Oats - שיבולת שועל מגיעה גם בטעמים (שוקולד מעט מתוק, אבל לא רע בכלל)