נק' מוניטין:
40
אני ממש אוהב לאכול שוקולדים - הבעייה היא שאני עולה במשקל ברמות מטורפות (אם אני לא אוכל שוקולדים אני יורד במשקל בקצב משוגע)- יש תחליפים סבירים לשוקולד שהם בעלי ערך תזונתי גבוה יותר משוקולד?
התמכרות למתוק
- פותח/ת השרשור נתנאל שטרן 11
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
40
- פותח/ת השרשור
- #3
זו הבעייה - אני לא מבין כ"כ מתי זה סביר ומתי זה מתחיל להעיק ולעצבן
נק' מוניטין:
3,964
הסברתי לך כבר ואני אסביר שוב, מכיוון שהידע שלך שואף לאפס ואתה לא מצליח ללמוד למד, הדבר היחיד שאני יכול להמליץ לך זה לקחת ייעוץ מקצועי.
אם אתה בן אדם בריא - ייעוץ אצל מייק יהיה יעיל בשבילך.
אם יש לך בעיית בריאות כלשהי (כבר לא הצלחתי להבין מכל הפוסטים שלך) אז תקח תזונאי המתמחה בבעיית בריאות (במידה ויש) ויתאים לך תפריט בהתאם.
כמו כן, תיקח לחודש חודשיים הראשונים מאמן אישי שילמד אותך טכניקות וכו', זו השקעה כספית לא קטנה אבל חוץ משינוי ויזואלי זה ישנה לך הרבה בחיים, בין אם זה ביטחון עצמי, אושר, הרגשת סיפוק וכו' וכו', מעבר לזה, תפסיק לפתוח על כל שטות אשכול, יש לך שאלות קיטבג ולכן תמשיך על אותו אשכול הקודם לשאול את השאלות.
נק' מוניטין:
110
אל תאכיל את הטרול
נק' מוניטין:
3,964
אתה בפורום רק 5 ימים ופתחת כבר 13 נושאים, נשמע לך הגיוני?
רק בגלל הספק הקטן שהוא לא באמת טרול.
רק בגלל הספק הקטן שהוא לא באמת טרול.
נק' מוניטין:
40
- פותח/ת השרשור
- #7
בקשר לבריאות שלי חוץ מהבעייה עם זה שאני לא מבין קודים חברתיים וחוץ מבעייה שהייתה לי בעבר עם התפקודי כבד(בעייה זו נפתרה כבר) אני בריא יחסית מבחינהה גופנית
נק' מוניטין:
925
אני מבין אותך. גם אני מת על מתוק ומגדיר את עצמי כמכור. צריך להבין שזה הרבה יותר עמוק וקשה מ"פשוט אל תאכל את זה". זו דורש שינוי המחשבה, שינוי הגישה ושינוי ההתנהגות שלך. מצטרף להמלצות של @McGregor
תמצא בעל מקצוע שילמד אותך את התהליך ושתהיה חייב לו דין וחשבון לגבי העבודה שלך.
והנה שני סרטונים שממש דיברו אליי, אולי ידברו גם אליך:
תמצא בעל מקצוע שילמד אותך את התהליך ושתהיה חייב לו דין וחשבון לגבי העבודה שלך.
והנה שני סרטונים שממש דיברו אליי, אולי ידברו גם אליך:
נק' מוניטין:
40
- פותח/ת השרשור
- #10
נק' מוניטין:
34,643
שוקולד מריר 90% לפחות.
יותר ערך תזונתי ופחות סוכר לדעתי משוקולד רגיל.
או שתעבור לשוקולד חרובים. (לא באמת)
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
התחליף שלי זה מיץ גזר.
נק' מוניטין:
40
- פותח/ת השרשור
- #14
זה טעים?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
מאוד, תנסה.
נק' מוניטין:
40
- פותח/ת השרשור
- #16
אתה קונה סחוט או סוחט בבית?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
בבית.
נק' מוניטין:
2,482
איך בדיוק מכינים מזה מיץ?
אני יודע לסחוט לימונים. וגם עם תפוזים אני לא רע.
אבל גזר, כששמתי אותו במסחטה הוא כל הזמן החליק לי. זה איכשהו קשה מדי בשביל זה. אתה מרכך אותו באיזושהי דרך?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
נק' מוניטין:
2,482
כנראה הסיבה שפישלתי היא שניסיתי עם מסחטה ידנית...
