נק' מוניטין:
3
- Icon
התחלתי להתאמן בדיוק לפני שנה במשקל 50 קילו ועד ללפני שלוש חודשים הגעתי
למשקל מכובד של 65 ומאז ירדתי ל63 ולא מצליח לעלות במשקל כבר חודשיים ובאמת
שאני מקפיד על האוכל אבל אם יש פעמים שאני ממש מפציץ אני מקבל כאבי בטן נוראיים
ומוריד את כל מה שאכלתי כל היום!
עזרה!
למשקל מכובד של 65 ומאז ירדתי ל63 ולא מצליח לעלות במשקל כבר חודשיים ובאמת
שאני מקפיד על האוכל אבל אם יש פעמים שאני ממש מפציץ אני מקבל כאבי בטן נוראיים
ומוריד את כל מה שאכלתי כל היום!
עזרה!
