פסטה 100 גרם לפני בישול

[Tokowiw]

היי,אני מודד במשקל מטבח 100 גרם פסטה לפני בישול יבשה,מבשל אותה וכמובן מתקבל משקל שונה בגלל המים שנוספו לה,אני לא מתייחס למשקל לאחר בישול בגלל המים אז יש לי 100 גרם פסטה בלבד. השאלה היא,ה100 גרם פסטה שיש לי אני לוקח את הערך התזונתי שעל האריזה שזה 349 קלוריות ל100 גרם או לוקח את הערך התזונתי לאחר בישול שעל האריזה שזה 159 קלוריות ל100 גרם?

 

[nyeoNi]

אם שקלת לפני בישול ואכלת את כל הכמות שבישלת, אז אין שום סיבה להתייחס לערך של המוצר לאחר הבישול..

 

[Tokowiw]

אם שקלת לפני בישול ואכלת את כל הכמות שבישלת, אז אין שום סיבה להתייחס לערך של המוצר לאחר הבישול..

זאת אומרת שאני מודד 100 גרם פסטה יבשה,אוכל את כול ה100 גרם ומחשב לפי ערך תזונתי יבש ללא בישול 100 גרם שעל האריזה 349 קלוריות ...נכון הבנתי ?

 

[nyeoNi]

זאת אומרת שאני מודד 100 גרם פסטה יבשה,אוכל את כול ה100 גרם ומחשב לפי ערך תזונתי יבש ללא בישול 100 גרם שעל האריזה 349 קלוריות ...נכון הבנתי ?

בדיוק

 

[Strongstone]

זאת אומרת שאני מודד 100 גרם פסטה יבשה,אוכל את כול ה100 גרם ומחשב לפי ערך תזונתי יבש ללא בישול 100 גרם שעל האריזה 349 קלוריות ...נכון הבנתי ?

 

[כשקנקר]

 

[Tokowiw]

צפה בקובץ המצורף 50083

חחחח אל תדאג אני יודע שזה ברור מאליו פשוט מוודא בכול זאת