שאלה למומחים היקרים.

[Ophirui3455]

האם כדאי לתסף hmb או bcaa, בכדי למנוע פירוק שריר? עד כמה זה יעיל?

תודה לעונים.
מתאמן כ -3 שנים.
לוקח רק אמינו אנרגי של אופטימום.

 

[McGregor]

דובר על זה רבות, רק היית צריך לבצע חיפוש

אין שום תועלת ב BCAA ו HMB, כל עוד אתה צורך מספיק חלבון אתה מקבל את כל חומצות האמינו הדרושות.

קריאטין התוסף תזונה היחיד שנמצא כיעיל.

 

[Sonoss]

אם אתה לא מתאמן מתקדם באימון ארוך ובחיטוב אז זה מיותר לשימוש

 

[kotzer]

למה אתה חושב שפירוק שריר זה משהו שצריך להדאיג אותך?
גם האמינו אנרג'י שאתה לוקח זה BCAA עם עוד כמה דברים שברובם מיותרים. למה אתה לוקח את זה?

 

[Ophirui3455]

אהבתי את התשובות. תודה חברים.
שאלתי סתם כדי לדעת, אתם יודעים איך זה במכון, כל אחד משגע לי תשכל! קח את זה, קח את זה.

למה אתה חושב שפירוק שריר זה משהו שצריך להדאיג אותך?
גם האמינו אנרג'י שאתה לוקח זה BCAA עם עוד כמה דברים שברובם מיותרים. למה אתה לוקח את זה?

תודה רבה על ההתייחסות. ❤️

 

[אני=]]

❤️

יההה!
איפה מצאת אימוג'י של לב? 😲