שאלה קצת מוזרה
אני יוצא לגדנע עוד שבועיים ויש פה כמה בעיות:
1)התחלתי חיטוב ואני דואג שאני לא אתאמן מספיק ולא אוכל מספיק או שאני אוכל חרא
2)ישר אחרי הגדנע אני טס לשבוע ושם אני לא אתאמן גם, בסה״כ זה יצא שאני לא מתאמן כמעט שבועיים-בחיטוב, לא הדבר הכי חכם לעשות.
3)להיכנס לתקופה קצרה למסה או להעמסה בשביל שהגוף שלי לא יכנס למצב קטבולי?
+למי שיודע, אי יציאה לגדנע פוגעת בעתיד בצבא מבחינת פרופיל או קבא או בכללי במשהו?
אני יוצא לגדנע עוד שבועיים ויש פה כמה בעיות:
1)התחלתי חיטוב ואני דואג שאני לא אתאמן מספיק ולא אוכל מספיק או שאני אוכל חרא
2)ישר אחרי הגדנע אני טס לשבוע ושם אני לא אתאמן גם, בסה״כ זה יצא שאני לא מתאמן כמעט שבועיים-בחיטוב, לא הדבר הכי חכם לעשות.
3)להיכנס לתקופה קצרה למסה או להעמסה בשביל שהגוף שלי לא יכנס למצב קטבולי?
+למי שיודע, אי יציאה לגדנע פוגעת בעתיד בצבא מבחינת פרופיל או קבא או בכללי במשהו?
